HeroesWM.ru - Герои войны и денег - онлайн игра
  Требуется авторизация | Вы не авторизованы  
0:25, 4181 online 
 Об игре 
 Новости 
 Войти 
 Регистрация 
 Рейтинг 
 Форум 
   Форумы-->Форум для внеигровых тем-->Худеем с фвт! [2]
<<|<|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32

АвторХудеем с фвт! [2]
углеводов много
Понятия не имею откуда они берутся!!
А, блин. Виноград и курага(
Но как без них-то?!
Нереально же!
Понятия не имею откуда они берутся!!
а вот чтобы ты понимала откуда они берутся - рассчитай все заранее)
кстати, насчет калькуляторов. выбирайте самые простые,которые считают обычные продукты.а не готовые блюда. при расчете готовых блюд возникает много неточностей, за исключением тех случаев.когда вы сами добавляете свое блюдо в калькулятор.
Там есть калькулятор собственных блюд. Так шо если шото готовлю свое, то собираю по частям. Но вот с фаршем ваще хз!
Мама покупала, так шо без понятия, чего там да как. Но по ощущениям жирноват %)
С грудки должно быть более сухое.
А ваще 150 углей вроде ж норм. Не как обычно, 250 или за 300!
А, блин. Виноград и курага(
Но как без них-то?!
Нереально же!

нет, тебе без ремня не реально) с ремнем бы забыла про виноград и курагу)
Но вот с фаршем ваще хз!
Мама покупала, так шо без понятия, чего там да как. Но по ощущениям жирноват %)
С грудки должно быть более сухое.

как насчет варианта купить грудку и сделать фарш из нее самой?)
с ремнем бы забыла про виноград и курагу)[/quote
А по щщам ногтями не хочешь? Не выеживайся! Сладкое тоже нужно и полезно, я ж не сахар жру.
как насчет варианта купить грудку и сделать фарш из нее самой?)
Так и делаю ващет, но тут что было, то и приготовила.
А ваще 150 углей вроде ж норм.
вполне норм) для меня например, когда я со 105 кг сушился до 92 кг. и то у меня были периоды,где я занижал углеводы до 50 гр.
тебе бы я посоветовал поднять жиры, углеводы оставить 150 гр. если вес уходит,то ничего не меняй. как вес встал на одной отметке,то уменьшаешь углеводы на 20 гр.
уменьшить тебе углеводы можно почти в два раза,но постепенно и контролируя свое самочувствие.
Да откуда брать эти жиры если мне ничо жирного нельзя??!
И ваще оч сложно на гастритодиете мало углей жрать, тут сплошные они везде :(
Еле-еле белок набираю(
А по щщам ногтями не хочешь?
а смогешь?)
Сладкое тоже нужно и полезно, я ж не сахар жру.
не нужно) глюкоза нужна для нормальной работы мозга, помогает при переутомлениях. но глюкозу организм получает также из медленных углеводов.
но как говорил ранее, ты всего лишь ищешь повод дать себе поблажку. так устроены наши мозги. мозг видит,что наш организм оказался в неблагоприятных условиях,что организму тяжело,а значит надо что-то делать. мозг ищет причину и пытается ее устранить:
- ты не ешь сладкое? а почему ты не ешь его? ведь это полезно! а в малых кол-вах вреда тем более не будет и т.д.
помни что это всего лишь уловка,дарованная нам природой,чтобы мы не вымерли) но ты не умрешь,если не будешь есть сладкое)
Чо ты ваще несёшь Оо
Ладно б про хлеб, с ним ваще плохо и тяжело, но наезжать на курагу и виноград? О_о
К сладкому, в принципе, вообще +- спокойно отношусь, редко прям хочется именно его.
И так приходится себя сильно ограничивать в том, что реально люблю. Чипсы, картоха фри, пиццы с кучей сыра.. Выпечка.. Слойки..

Я не кочка и не на бешеной сушке, окда?)
Фрукты и сухофрукты полезные.

Так что не надо пытаться додумать мне левые цели и выпендриваться)
Когда я делаю чото не то, то мне не проблема в этом признаться. Но когда начинают докапываться на пустом месте - это выглядит стремно.
А я действительно туповата, раз понадеялась, что тут будет какая-то поддержка, а не постоянный троллинг и попытки самоутвердиться за чужой счёт.
Печально (
12 лет в интернете, а ничему не учусь.
Писать, сколько ела, как упражнялась и общий настрой!
Не зачот. Ела писАла гораздо больше. Кста, где она?
как жешь хочется кушать!..
тема закрыта by Мэйлин (2017-11-12 18:17:37)
<<|<|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32
К списку тем
2007-2017, онлайн игры HeroesWM
Рейтинг@Mail.ru