| Автор | Качки! |
|---|
6
Тебя и на брейн-ринг опасно брать, дисквалифицируют хытрость ))).
Из Лич инф.: "ремонтирую арты - бесплатно (т.к. уровень пока маленький, вот и качаю) оплачивайте только ремонтную стоимость!" |
вес 73
на грудь беру 68 по 8 раз 5 подходов
Приседания 80 - 90 кг (В зависимости от настроения) |
| http://bodybuilding.spb.ru/offic/norma.html |
+23
http://www.sport-farma.ru/terms/new_razr.htm#VOTE_POSITION
или ты с КМСом ошибься или ты самка...) |
для M-FROST:
не самка.
у нас в зале другая таблица весит.
У меня получается 110+100+150=360кг.
Как вариант, возможно у нас для подростков, тогда я лох. |
Мой вес 61кг
Грудь - 3й размер, с килограмм наверно(две штуки) |
для Йопсель:
без химии? ) |
для freddy_guarin:
естественно. Даже жир есть) |
Мой вес 61кг
Грудь - 3й размер, с килограмм наверно(две штуки)
=))) |
10 подходов по 50 г = 0,5 л(весело)
20 подходов по 50 г = 1 л (оч. весело)
30 подходов по 50 г = 1,5 л (дрова ,не кантовать) |
