| Автор | как увеличить кол-во отжиманий?.... |
|---|
| растишку кушай |
| А ты сделай пару раз подряд 350 отжиманий, там и вырастет результат)) |
| Пиар или гонемо |
| а насчет пальцев тока 78раз больше не было и не пытался т.к. пальцы ужасно болели....( ну кто нить подскажет по теме ,а не писать что я вру я гопарь и т.д....? |
для Solomander777:
На одной руке сколько отжиманий сделаешь? |
| И замолчал) |
для Зиган:
если честно не пробовал... |
| тс, снимай видео или крой тему. если ты гопарь, то тоже крой. |
пост 16 очень понравился...
И замолчал)
люди тоже могут быть заняты...) |
тс, снимай видео или крой тему. если ты гопарь, то тоже крой.
Видать кверху задом отжимается,вот так много и получается) |
И замолчал)
люди тоже могут быть заняты...) -посан 350 отжиманий сделал, можно понять. |
для Solomander777:
ТС,или ты уникум-но люди которые так качественно занимаются спортом(350 это не фиг ли),не могут играть в ГВД,ибо в первом случае ты живешь здоровым образом жизни,во втором-ты живешь как попало(кушаешь что нашел между клавиш,пьеш что дадут,спишь мало ибо надо еще ГВ-ГО=ГН-ГрнЖ...)
а если не можешь больше 350,попробуй как то сделать такой моральный ход-попроси кого-то посчитать за тебя-и до конца....
мой друг как то так попросил-120 не мог побить-до 180 дошел... |
| качай трицепс на брусьях, + половину от веса жми от груди на максимальное количество повторений с понижением по 5-10 килограмм. |
для ЛунныйМечтатель:
примолки ...ходи 8лет на бокс,отслужи,а потом мне что-то говори...видимо тя никто не гонял вроде по 10км не?... |
для Azure_Cat:
спс понравился твой пост лан крою попробую мож че получится я на турнички всем спс и пока... |
| тема закрыта by Solomander777 (2012-01-07 15:17:49) |
|---|
