| Автор | Как научиться контролировать эмоции? |
|---|
если ты истеричка по своей природе, то ничего не поможет
Сделайте истеричность своей фишкой) Если избавиться не получается. |
Сделайте истеричность своей фишкой) Если избавиться не получается.
Очень правильный совет, нужно уметь работать с таким неподатливым материалом, как мы сами, и создавать шедевры. Уж я-то знаю, я шедевр) |
для Асяняша:
Уж я-то знаю, я шедевр) Вот так вот, сама себя не похвалишь - никто не похвалит. |
нужен гвоздь тебе
слушайся учителя люк |
| привет. самая эффективная система контроля эмоций приводится в замечательной книге Джима Кэмпа "Сначала скажите НЕТ" (Start with NO). |
| Экхарт Толле "Сила момента Сейчас" почитай. |
Экхарт Толле "Сила момента Сейчас" почитай.
+1
:) |
| для krolm15,здравомыслящий) |
просто качайся,
если на паре делай офисную гимнастику
физические нагрузки снимают нагрузку на психику |
| посоветую по делу;садишся в позу лотоса и медитируеш с протяжными горловыми звукамитипа(мбаоэжик) итд.гарантирую что никакая баба или парень неподойдет.я женат,мне поздно. |
садишся в позу лотоса
98% отсеялось
медитируеш
осталось 0.5%
с протяжными горловыми звукамитипа(мбаоэжик)
оставшиеся встали и ушли
:) |
для krolm15:
Расскажи лучше как войти в дхарну, мб поможет снять нервы |
Расскажи лучше как войти в дхарну
для Sun_In_Gun:
йога-сутры Патанджали в помощь, друг
поможет снять нервы:
Экхарт Толле "Сила момента Сейчас" |
садишся в позу лотоса
маловероятно что после последующего за этим действием болевого шока можно будет сконцетрироватся на медитации) |
йога-сутры Патанджали в помощь, друг
слушаюсь, сэнсей, надеюсь гугл знает что это |
| Займись спортом , боксом например) |
маловероятно что после последующего за этим действием болевого шока можно будет сконцетрироватся на медитации)
+
искал информацию как это сделать,
везде приводят смешные нелепые картинки и описание того, как надо загнуть одну ногу на другую - всё
:)
потом встретилась инфа, что суставы должны быть свободны от шлаков, как у младенца, никакая растяжка и спортивные упражнения не помогут - только диета, жоская, долгая, навсегда, и то не факт, что сядешь и сможешь по-серьёзному сидеть необходимые 3 часа |
садишся в позу лотоса
98% отсеялось
Я раньше как-то мог сесть в такую позу, но никак уж в ней не медитировать. А после травмы колена теперь уже вряд ли это разумно |
