| Автор | Норма или переедаю ? |
|---|
| и бобы |
Ждем ReZero.
Он спортсмен, он шарит :) |
Завтрак: кусок колбасы грамм 150 и кусок хлеба соразмерный.
обед: целое сердце свиное, среднего размера.
ужин: на большую порционную тарелку с куском хлеба.
Я бы сальца шматок добавил в рацион. |
кусок колбасы грамм 150 и кусок хлеба соразмерный.
Непрально ты бутеры жрешь.
Колбасы должно быть в 2 раз больше хлеба. |
| С грустью осознаю что придется на диету сесть, ах как раньше было замечательно, жрешь за двоих и все равно дрищуган |
| Я бы сердце не ела. |
| для мали приготовте мозги )))))))))))) |
| для Maleficent: почему? оно вкусное и очень полезное. |
для Еруслан Лазаревич:
С грустью осознаю что придется на диету сесть, ах как раньше было замечательно, жрешь за двоих и все равно дрищуган Не поможет.
для Maleficent:
Я бы сердце не ела. Зря. Тушеное сердце очень вкусное. С картошечкой. И жареные мозги тож ништяк. |
Сердечки куриные акусные. Ну, вообще птичьи, гусиные там, индюшиные и т. д.
Свиное не ахти. Ну, хуже мяса.
Я им рыбок кормлю. Но и они жрут без удовольствия, нехотя. Креветки, рыбье мясо, червей или живых рыбок куда охотнее. |
норма у каждого своя, и у каждого индивидуальная реакция как на трату калорий, так и на оборот. И с годами это меняется, чаще в прибавку, бывает и наоборот.
А так, простой пример, супер-пупер медик-психолог с практикой 20+ лет в теме похудения, индивидуальных и групповых занятий, в ТВ часто мелькает. Но вот чтобы в ТВ не мелькать а уже работать - предьяву ему сделали телевизионщики, больно худой, как с такой мордой(точнее мордочкой) про похудение вещать? попытался исправиться - хрен чего получилось, а казалось бы что тут сложного, да ещё челу профи в теме и что у компа сидит целыми днями?
Брат мой недавно прикололся, на 35 лет свадьбы одел тот самый свадебный костюм, отлично сидит... А у меня +25кило. |
| для SpiritHorse: готовить не умеют. |
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: кусок колбасы ..дальше нет смысла читать |
для Грейнджер:
готовить не умеют
Рыбки?
Абсолютно. Живут как дикари. Гупарей даже не потрошат, живьем жрут. |
для SpiritHorse:
Свиное не ахти. Ну, хуже мяса.
кто так думает:) |
Фанаты ЗОЖ скажут:
- Фууу!
А я Ем сколько хочу. Главное не забывать про зарядку и гантели! Остальное - бред. Диету должен составлять квалифицированный врач диетолог. |
Там куча анализов, вплоть до сдачи волоса. Пропишут диету и тележку витаминов:)
Сдавал, знаю. Стараюсь соблюдать, но иногда система сбоит.Хех. |
для Грейнджер:
кто так думает:)
Та прекращай.
Сравниваешь какие-то потроха со сковородкой свиного ошейка, поджареного с лучком и болгарским перцем?
Или с запеченой в духовке релькой? Холодцом из свиной ноги?
Это вообще разные весовые категории. Это Тайсон против Кости Дзю. Нокаут с одного удара. |
для Maleficent:
А я думал ты их пачками ешь) |
| Ксения сердца не ест. Она их только крадёт и разбивает. |
