| Автор | отжимаемся вместе. |
|---|
для KirllL:
Отжимайтесь Клоуны, отжимайтесь)
я тебе сейчас язык в узел завяжу! |
СЕГОДНЯ отжался 30 раз
ОБЩАЯ сумма 580
СЕГОДНЯ отжался 50 раз
ОБЩАЯ сумма 600
бгг, 20 раз - 1 подход?
Смешно. |
как то да,стремновато 20 раз за подход)
и каждый день нельзя же отжиматься) |
СЕГОДНЯ отжался 0.5
ОБЩАЯ сумма 1 |
| ну где же вы! товарищи отжимающиеся? давайте свои рекорды сюда)) |
и каждый день нельзя же отжиматься)
Почему?
Если в качестве зарядки/разминки - спокойно.
А если работаешь на улучшение результата, то естественно, точно так же, как и при любой попытке "подкачаться" |
СЕГОДНЯ отжался 60 раз
ОБЩАЯ сумма 260 |
| отжимаемся вместе. а подтягивания! подтягивания? а? можно с Вами? |
бгг, 20 раз - 1 подход?
Смешно. что смешного то? я вот сегодня 10 раз сделал..устал канеш, но норм, через недельку думаю поднять до 12-ти..рискую канеш, но вдруг получится |
Сегодня подтянулся - 35
Общее - 110 |
| все с завтрашнего дня начну ... |
все с завтрашнего дня начну ...
а я с понедельника ))) интерессно даже сколько отожмусь,давненько такой фигнёй не занимался )) |
первый день
пресс - 60
отжался - 45 |
первый день
пресс - 60
отжался - 45
а подтянулся скоко? без подтягивание это ни что, ведь подтягивание это все , как говорил мой тренер Сергей Анатольич |
| Если бы качали пресс, я бы вас поддержала, а так буду только со стороны наблюдать )) |
СЕГОДНЯ отжался 120 раз
ОБЩАЯ сумма 320 |
| для кирилл ты и в игре и в жизни НУБ можешь не отжиматься |
| закрывайте эту тему закомплексованных мальчиков, которые думают что от того что они больше отожмуться будет им счастье..это не так) |
я вот сегодня 10 раз сделал..устал канеш, но норм, через недельку думаю поднять до 12-ти..рискую канеш, но вдруг получится
вы что,совсем конченные?
как можно отжиматся по 10 раз?
это позор блин,задроты ленивые |
СЕГОДНЯ отжался 35 раз
ОБЩАЯ сумма 635 |
