Форумы-->Кланы-->
<<|<|1726|1727|1728|1729|1730|1731|1732|1733|1734|1735|1736|>|>>
| Автор | #8468 Анимешники |
|---|
для Gromi:
Ниче се, да ты шаришь! Я думал ты местный задр аниме, а я тут типо единственный тру спортик, ведь подтягиваюсь 40+ раз, с гирей 16 кг под 30 раз подтягиваюсь(все уже знают, что я сильнейший турникмен всея ГВД, видосики скидывал), бегаю по 7-20 км и т.п. и всякое в инете со спортом смотрю по рекордам и техникам, а тут и ты еще есть. | для ReZero:
Я всегда в зал ходил для себя, не для каких то рекордов, начал с 2005 года, тогда еще тренер был из 90-х, на патриоте гонял, иногда в машине на спец подставке АКСУ был)). Тогда и заставлял выступать в пауэрлифтинге, взял 3 взрослый до 76кг, вскоре зал поменял, больше не выступал, сам для себя тренировался, как и сейчас, рекордов нет, веса средние, масса 82 кг, фигура нравится, более и не надо. Никогда не пил вообще ничего для тренировок (протеин, креатин, аминокислоты, тем более гормоны роста и тд., курсы спец.). Все за счет своего веса. Мах сейчас чем могу похвастаться на брусьях с 45кг+ 10 раз по 3 подхода делаю, хочу 50кг попробовать, но пока локти жалко, в упражнении хвост дракона я понял, что локти на пределе))) Пропил хондропротекторы, получше стало с коленями и локтями) | для ReZero:
Я недавно это видел, совпадение та какое. Даже наше главе Сияние сбросил, она назвала её кентавром
Дак мб это она и есть, чтобы ник раскрылся в полной мере, просто шифруется, а судя по 9 умелке степашек, она решила с полным погружением прокачать ее до 14 | масса 82 кг, фигура нравится, более и не надо
у меня зимой при росте 171 такой же вес когда голодный. Эт летом скидываю пробежками до 75-77 кг.
Никогда не пил вообще ничего для тренировок (протеин, креатин, аминокислоты, тем более гормоны роста и тд., курсы спец.)
Такая же песня, меня маманя даже яйцами не кормит, ей жалко фрукты и яйца, кормит когда портиться начинает.
Мах сейчас чем могу похвастаться на брусьях с 45кг+ 10 раз по 3 подхода делаю, хочу 50кг попробовать, но пока локти жалко, в упражнении хвост дракона я понял,
А как же турник? Не пробовал чели никогда? Меня всегда удивляли люди, вот в понедельник я тренился на турнике, подошел знакомый с работы, рост где-то 160, вес на вид около 55-60, ему 57 лет. Ну я знаю, что он спортом тренится, спросил скок подтягивается, он отвечает ""я никогда не пробовал на кол-во, треню ток подьем перевороты на турнике и т.п.". Ну писес%) Неужели разок сложно попробовать?
Ну я предложил с ним в лесенку на турнике позарубаться. Он почти до 11-ти дошел, на 11-ом сделал 10. Ну я добил все 11, ну я еще и с утяжелителями тренил на 4 кг с копейкой + кирпич-телефон поко х3 про и т.п. Он после пробежки был, а я уже успел на турнике 31 раз подтянуться с теми утяжелителями, брусья и т.п. А он пробежаться и немного подьем переворотов где-то минуты 2-2 с половиной, говорит подьемы перевороты лучше подтягиваний у него получаются.
Он единственный с кем я зарубался и прошел 10+ лесенку на подтягиваниях. С вояками тренил, они сливались уже на 8-ми(люди которые доходят до 8-ми заметил, что подтягиваются максимум 15-18 раз). По моим подсчетам, раз он сделал лесенку почти до 11-ти, значит он подтягивается где-то раз 25 максимум.
Но я подустал, с утяжелителями давно не делал, уже года 2, вот решил попробовать и тут заруба наметилась. | для ReZero:
Мне всегда плохо подтягивания давались, можно начать на каждой тренировке подтягиваться, но лень, хотя упражнение супер, в зависимости от хвата работает и спина, плечи, мышцы живота, бицепс | https://www.youtube.com/watch?v=h3-CxmZ7Gxc
вот лютые перчики, а самое главное свежее. Они недавно эти резы установили | для ReZero:
Последний вообще поразил, бесстрашный, или просто дурачок, как ему 16кг не отбила колени и голени, хоть и плавно делал | для Gromi:
Но она же не сильно болталась и такое чувство, что ниже колен вроде как. | для ReZero:
я и написал колени и голени, чем ниже висит тем больше болтается и бьет - маятник | Офигеть
А вы знали,что м/ф - "что если " от MARVEL отнесли к аниме?
пожалуйста:
https://animevost.am/tip/tv/2663-what-if.html | для _Сияние:
https://pastenow.ru/DTJ4Q
кинопоиск и вики не врет, это нельзя к культовым направлению приравнивать | https://www.youtube.com/watch?v=3xZiFHE5MyE
Лось в прямом эфире!!! В первый раз попал, обычно ток на шредера раз 10 попадал | https://www.youtube.com/watch?v=37ti_xIsVaI
фига се они мутят! | https://www.youtube.com/watch?v=37ti_xIsVaI
ниче се, ковтун в форму вернулся после разрыва бицепса и даже лучше прежнего сморю. отжался, потом 30 раз нонстопом подтянулся. Я помню как он мутил челендж 2 минутный по подтяниваниям, там он максимум 50 раз делал и нонстопом шел где-то ток до 25.
Чет их щя в инете нет, походу потер уже их. А раньше 3 видосика было с этим 2 минутным челенджем. | для ReZero:
Если бы ты стероиды и укольчики по 1 кк каждый ставил, то так же восстанавливался бы | для Gromi:
кинопоиск и вики не врет, это нельзя к культовым направлению приравнивать
Но чего анимешный сайт его сюда пихнул | https://zen.yandex.ru/id/5f64f284c8ff8d6f2325b50e#video
Вот как показатели упали.
https://zen.yandex.ru/id/5f64f284c8ff8d6f2325b50e#video
вот после разрыва бицепса как в декабре того года было, 50 раз делал максимум за 2 минуты год назад до травмы и вот спустя пол года уже могет даже лучше, т.е. после травмы крепчал и нонстопом лучше идет. Странно, что все потер прошлогодние свои видосы, а ведь были и с 50 и 49. С 49-ю было прикольно на площадке, там на заднем фоне одна гибкая девченка ниче проворачивала свою гибкость.
У меня максимум было 47, года 2 назад пробовал.
Седня 30 раз нонстопом я тоже сделал вечерком. | https://www.youtube.com/watch?v=BKTmWMSJDRY
вот это самочки на 4.55 и около того!) Мне б такую! | https://www.youtube.com/watch?v=TdDChNRGNYQ
на 7.32 вот это поза!) шикарно! Там еще и лютые китайские полицейские дальше. | https://www.youtube.com/watch?v=37ti_xIsVaI
ниче се, ковтун в форму вернулся после разрыва бицепса и даже лучше прежнего сморю. отжался, потом 30 раз нонстопом подтянулся. Я помню как он мутил челендж 2 минутный по подтяниваниям, там он максимум 50 раз делал и нонстопом шел где-то ток до 25.
https://www.youtube.com/watch?v=PBurItdbnlY
вот он, вчера не перекопировал просто, потому две одинаковвых ссылки, что вверху, что внизу |
<<|<|1726|1727|1728|1729|1730|1731|1732|1733|1734|1735|1736|>|>>К списку тем
|
