| Автор | Есть ли спортсмены в нашей игре? |
|---|
| химию жрать |
для Chamilionaire:
Мне 16, времени для железа нет, можно сказать :) В школе есть турничек, брусья, вот и подтягиваюсь да отжимаюсь. А так свободное время отдаю настольному теннису, по мне интереснее и тоже полезно :)) |
| Без химии!Ненавижу химию!!! |
для BoDyANV:
можно протеина покушать,но это не химия просто белки в большом количестве)
есть много раз в день но по немногу 8-10 раз в день,ешь варенные яица,бананы,творог налегай на него,корочевсе,в чем есть белки) |
для ЛеВиКад:
мне 17)начал с 15-ти железом заниматься) |
для Chamilionaire:
можно,если каждую тренировку качать определенные мышцы
пон. - грудь ,трапеция
вторник - пресс
среда - бицуха,трицепс,предплечья,дельты
четверг - спина,продольные,широчайшие
пятница - ноги |
для Гриндусиус:
по мне рассписание это не очень,5 раз в неделю уже для профессионалов,по мне 3 раза в неделю вполне достаточно,а остальные 3 дня боевые искусства) |
для BoDyANV:
ну раз без химии,мышци накачивай,на турники брусья ходи |
| Турникмен) Достижений как таковых нет, разве что чисто для себя) |
для Гриндусиус:
да нет,я без химий тоже,но брусья и турник совмещаю с железом,отлично получается) |
| люблю накачаных мальчикоф+) |
Летом турник, брусья, бег.
С этой осени в тренажерке, до лета. |
:D
я вот на брусьях недавно начал,получается вроде как))
у нас тоже,почти никто химией не пользуется,все живы здоровы |
Опачки, тут вижу турникмэны собрались)
Ну чтож, я и сам в школе каждую перемену бегаю в спортзал. Там брусья и турничок. После уроков иду в малый зал, там железяки. Дома стоит турничек со всеми принадлежностями. Перед школой по утрам бегаю. |
для Эльф_Позитифный:
красава)турникменов все больше и больше,это сейчас как мода)) |
| Кстати, кто-нибудь умеет разного вида выходы делать? Царский, королевский, принца, капитанский и т.п.? |
| на одну, на две, офицерский осилил недавно (безумно рад был:))) |
для Эльф_Позитифный:
+1 спортсмен
первый раз про такие выходы слышу) я только хватами разными на турнике пользуюсь: узкий,средний,широкий,бывает за голову подтягиваюсь |
| Люблю тихую охоту =) |
| Помогаю девственникам. |
