| Автор | Турничок |
|---|
| А я бывало бухал или папиросы курил на стадионе, и смотрел на турники. |
| А на турниках барышни подтягивались? |
| Нет, турники были пусты, но не просто пусты, а трансцендентально пусты. А барышни на трибунах, обворожительно загорали. |
| Подъём с переворотом (25 раз), выход силы на 2, скорпион, полотенце, иголочка, склёпка, принц, испанский на 180,360, замок, обороты в упоре назад, перышко, стульчик (вперед,назад), крокодил, горизонт задним хватом, подъём двумя, бабочка и ещё несколько трюков, название которых не знаю |
| когда 80-84 вешу - до 15 подтягиваюсь. Нажераюсь-накачиваюсь до 90-92 - больше 8-9 никак... |
| Подтягиваюсь 20 раз,подъём переворот 17 раз,выход силой на две 7 раз делаю:) |
| подскажите как на 2 научиться, а то весь грудак уже отбил) |
| Качок это плохо, многое уменьшается. |
| рекорд 15 раз |
| Сам недавно начал. Склепку умею кстати=)Правда выход на 2 не могу,надо качаться=) |
| Я на турнике сидя могу пиво пить) |
| Я с турником не совместим по гороскопу и потому могу только издалека наблюдать за ним и мечтать....мечтать |
| Склепка это чисто технический элемент, не требующий силы вообще) ее кто угодно сделает, если поймет как. |
Есть тут те.кто занимается на турничках и брусьях.
мне и так дают |
