| Автор | No Smoking! Бросаю курить, кто со мной??? |
|---|
для RealRem:
Да. |
| Говорят есть аудио вариант этой книги! Если есть у кого - скиньте на мыло ) |
а я бросил уже много лет как
теперь курю тока если хочу (ну типа 1-2 сигареты в неделю или месяц, или реже или чаще как пойдет - по желанию) |
Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз (Марк Твен)
=) Я не курю, но мысленно я с тобой)) |
книгу в печатном варианте нашел...! пока пугает только объем (работы в последнее время много - поспать, не то что почитать нормально - ни сил ни времени не остается)...!
реально, если у кого есть ссылка на аудио вариант: просьба кинуть в личку (если надо на мыло - сообщу) - буду благодарен! |
для RealRem:
самый простой способ;проснулся .подумал о вреде курения.твердо сказал -а ну ее на.
и 3 года уже не курю.
компания курящих не раздражает. повторяю им каждый раз
курите -слабаки |
для Девочка_Весна:
спасибо за поддержку!)
для Prowler:
вот и я так же хочу! основной смысл моих действий - это избавиться от привычки - от механической привычки (необдуманное закуривание каждый раз когда есть свободная минута), от психологической (ой как мне хорошо - дай ка я закурю!) - вообще от зависимости как таковой! |
для Во1ставшийАнгел:
уважуха за СИЛУ воли! |
ЗЫ.Бросать курение кальянов не собираюсь,ибо от них нет таких проблем и трат как от сигарет.
один затяг кальяном по вредности столько смога в легких оставляет - как пачка сигарет :)
блажен кто верует) ага.ага.
по сабжу) по молодости в пику родителям из-за юношеского максимализма и внутреннего бунтарство тож пыхтела )) потом бросила легко и без проблем) сейчас себя на кофе тренирую. не пила уже 13 дней )))
чего и вам желаю ) |
для RealRem:
попробуй в иннет почитай весь негатив о вреде табакокурения .
затронь финансовую сторону вопроса.
на самом деле бросить курить легко |
| я уже неделю как не курю)))) |
для Во1ставшийАнгел:
эти вопросы уже нашли свои ответы))) однозначно согласен, что опираясь на эти факты - становится легче бросить! опираясь именно на то что пока куришь - тратишь и деньги и здоровье - еще больше хочется отказаться от сигарет! |
для neryb-III:
однозначно продолжай не курить !!! |
| Не курю,вообще не понимаю для чего курить?нервы - имхо можно как то подругому успокоить себя-тем же спортом ) |
интересный факт:
в моем городе есть несколько магазинов "Табачная лавка" - это семейный бизнес у людей, начинали на рынке с палатки, затем уже магазины...
рай для курильщика: несколько сотен видов трубочного и сигаретного табака, сигары, трубки, принадлежности! всегда великолепный аромат...) реально здорово! и продукция качественная и дорогая! долгое время был их постоянным клиентом, пока окончательно не "осел" на тупых сигаретах...(((
так вот - собственно сам факт - хозяин магазина не курит и всем советует бросить!) реально пример не только здорового отношения к табаку, но и пример добросовестного бизнеса, которого в России совсем-совсем мало! |
для RealRem:
Представляю вывеску магазина: Табачная лавка - Проходите мимо - Бросайте курить)) |
| слушай,я с тобой!ненавижу эту привычку.книгу я читала,но не смогла ее дочитать,уж больно нудная.года 2 назад уже бросала.с помощью кальяна.значит я когда знала,что я сегодня дома целый день,я брала и закуривала кальян.это снимало тягу к никотину(в табаке для кальяна он тоже есть,но его там меньше),плюс этот табак полегче,чем сигареты,плюс он приятно пахнет.я так 2 дня не выходила из дома( когда хотела курить,курила кальян).самое сложное не курить первых 2 дня.а я сигареты и не курила!а курила кальян.после этого ,когда закуриваешь сигарету,она кажется вонючей и противной,я и дальше просто курила кальян.(ты же не потащишь его на улицу) вот так и бросила тогда.не курила гдето полгода,а потом опять(1 или 2шт в день,а сейчас 2 пачки на 1,5 дня)вот сегодня и начну.давай держись.ты молодец,что надумал.попробуй вот так как я тут написала,так бросить гораздо легче. |
Представляю вывеску магазина: Табачная лавка - Проходите мимо - Бросайте курить))
типа того:):):)
для skyangela:
спасибо за совет и поддержку! но я честно столько кальяна не скурю)))
насчет первых дней - у каждого по разному! я когда до этого прекращал курить - самыми тяжелыми были не первые дни - а уже где то исход первой недели! реально не подходил к тем кто курит))) потом вроде отпускало! |
| так я его столько тоже не курю.я тогда курила специально.чтобы сигареты не курить.ну вот сегодня попытка номер 2 будет. |
| я тоже бросаю=)) |
