| Автор | отжимаемся вместе. |
|---|
для Ruki-bongi:
Не хочу тему портить на такое как ты... |
для рярясря:
молодчага |
32+25
болю с непревычки |
Как и сказано, отсчет начался с 38-ми.
для Ruki-bongi:
Ага, чахлик ты наш... |
Только почему все над числом думают. Я вот предпочитаю последние 1-2 разочка из серии подержать на пол пути, чтобы мышцы напряглись как следует.
У меня вообще складывается ощущение, можно раз 10 делать, но медленно и дополнительно напрягая мышцы разными способами, толку может быть больше.
Еще важна система, утро и вечер отличная система. Можно и раз в 3 дня в качалку, тоже эффект. А что лучше не знаю. |
для рярясря:
иди сапай вазон,отсос |
| Адын! |
| +100 = 1600 |
увидел темку поздно, но попробую вас догнать
сегодня 50
общее 50 |
отлично вы качаетесь
сегодня 80
всего 130 |
сегодня 370 ога!
всего 100500! |
сегодня 75
общее 205 |
Мариуполь брысь Тролль
После пяти дневного перерыва понял что надо кулачки размять и
+100 = 1700 |
Вчера отжался 75 раз
ОБЩАЯ сумма 1175 |
Сегодня 150.
Суммарно 600. |
СЕГОДНЯ отжался 25 раз
ОБЩАЯ сумма 1200 |
Я смотрю вы все офигеть кабаны,да?
Или лишние нолики подписали,не? |
для НигеромБыть:
Ты попробуй поотжиматься с нами и ты поймёшь что не так уж и сложно набрать 1000 за 10 дней. |
не так уж и сложно набрать 1000 за 10 дней.
тысячу можно и за сутки набрать. |
СЕГОДНЯ отжался 50 раз
ОБЩАЯ сумма 1225 |
