| Автор | фото Конкурс [ будни и выходные ] - голосование.... |
|---|
Он неправильно проголосовал, Настя. Не благодари.
Ну.. Он сказал что я милашка. Возможно он перепутал номера |
| У меня тоже пресс есть.. но за волосами не видно. Придет день придет новый конкурс возможно спилю |
И таких результатов можно добиться без химии?
Да.
Но не за один год. |
для Атия:
Это что ты была? Настя ты милашка |
И таких результатов можно добиться без химии?
Да.
Но не за один год.
Кто-то сможет, кто-то нет, от генетики и возраста зависит. Большинство не сможет. Да и вообще смысл смотреть на кого-то, можно стать лучше(в чем угодно) только относительно самого себя, тк у каждого по каждому параметру свой потенциал и свои максимальные планки |
Самых лучших результатов в плане чисто спортивной формы (по весам, которые поднимал, и внешнему виду) я добился в 17-18г, когда ходил в спортзал 2 года подряд без перерыва. Но выглядел весьма скромно - никаких ни кубиков, ни огромных бицепсов и т.д.
Пил только обычный сухой сывороточный протеин (коктейль раз в день) и растворял колпачок ВСАА в бутылке с водой, которую выпивал во время тренировки. Потом корона и т.д, и за 2+ года растерял почти всё...
Если не заниматься постоянно, толку не будет. В этом проблема фитнеса |
для Krillan:
смысл смотреть на кого-то, можно стать лучше(в чем угодно) только относительно самого себя
Арни для многих боди билдеров был кумиром и стимулом стремиться к его форме. |
для ДобрыйДядька:
Боди билдер это соревнования и работа. Понятное дело что в соревнованиях надо равняться на чемпионов. Но обычный человек не бодибилдер так что ему кушать по 8 раз в день колоть меташку и тренить 24 на 7 незачем, он просто физкультурой занимается. |
Самых лучших результатов в плане чисто спортивной формы (по весам, которые поднимал, и внешнему виду) я добился в 17-18г, когда ходил в спортзал 2 года подряд без перерыва. Но выглядел весьма скромно - никаких ни кубиков, ни огромных бицепсов и т.д.
Это зависит от упражнений, питания...
Можно малым весом (или только своим) сушиться по 100500 раз по 500 подходов и ты не наберешь вес. А можно постепенно повышать нагрузку делая упражнение до упора по 4-5 подходов и тогда будет уже другой результат.
В этом проблема фитнеса
фитнеса
ахаха |
| Ну, я занимался именно фитнесом, не бодибилдингом в прямом смысле этого слова, просто хотел подтянуться. |
| Мерс мой кумир в этом деле. Он такой молодец! |
Ну, я занимался именно фитнесом, не бодибилдингом в прямом смысле этого слова, просто хотел подтянуться.
Фитнес это точно не про горы мышц.
Зарядка. Бег от инфаркта. |
| Слыхал что Брюс Ли посодействовал придумав многие треножорные станки, да что тут говорить и протеин тоже придумал |
| Был молодцом:) Сейчас всё никак не заставлю себя ходить в зал 4-5 раз в неделю, как раньше. |
| Слыхал что Брюс Ли посодействовал придумав многие треножорные станки, да что тут говорить и протеин тоже придумал и колесо и палку первым заточил! |
Брюс Ли протеин придумал
Смешно пошутил |
| А чё вы смеётесь посмотрите документалкк. Там все покажут и расскажут. Как кидал он в блендер кусок мясо кусочки бананов и все это заливал яйцами. |
| Чего не сделаешь ради славы... Яйца, мясо и кусочки бананов вместе звучит крайне невкусно |
Всем голые торсцы да прессаки с кубиками подавай...
А грудаки с аккуратным ковровым покровом и лёгкое забавное пузико не котируются, что ли?( |
| Я думаю, что для девушек наличие прессов и кубиков далеко не главное:) |
