| Автор | #1271 Братство Героев [боевой клан] |
|---|
| блин как я шоколадки люблю прям ем и ем |
блин как я шоколадки люблю прям ем и ем твоему организму явно не хватает эндорфинов...
Боброе утро братство!!! какая же замечательная у меня была суббота и какое же тяжелое утро воскресенья))) |
для Юлечка:
а чем же так замечательная была суббота ? |
для Юлечка:
где отжигала то? полюбому под эту песню Kygo Stole - TheShow
на неё клип красивый там ты даже есть в скафандре ) |
Эндорфины – это вещества, которые выделяются нашим организмом во время употребления пищи, прогулке на открытом воздухе, занятии сексом. Эндорфины действуют как наркотик, поэтому во время их выброса мы чувствуем себя, намного комфортнее и счастливее.
Чем выше уровень эндорфинов, тем лучше организм переносит внешние неблагоприятные факторы. Например, у человека повышается сопротивляемость к болезням, стрессу и депрессии. Самый лучший способ повысить уровень эндорфинов – это правильная и здоровая пища и активный образ жизни. А под активным образом может подразумеваться и занятия спортом и обычная прогулка с собакой.
Многие продукты питания способны повысить уровень эндорфинов в организме. Всё это благодаря витаминам, которые содержаться в них. Самые полезные считаются фрукты и ягоды, например апельсины, клубника, ананасы, бананы, чёрная смородина, в них много витамина С.
Шоколад – ещё один великолепный продукт. Если у вас плохое настроение, съешьте батончик, и вы почувствуете мощный заряд эндорфинов.
Самым простым и дешёвым способом зарядится гормоном счастья, является смех. Во время смеха активизируются рецепторы, которые отвечают за выработкой эндорфина. Поэтому если вам грустно, то включите любую смешную передачу или же просто улыбнитесь и вы почувствуете себя, намного лучше.
У меня вчера почти все было из выше перечисленного :)) |
С утра встала,покуфала,намарафетилась и пошла с подругой на тренировку!))
Пришла с тренировки-душ,привела себя в порядок,кое-какие домашние дела,а потом пошли с подругой гулять в парк! У нас вчера был День Города!!! Поздравляю наш любимый Серпухов!)))
Посмотрели концерт,поучаствовали в каких-то конкурсах,бухнули...
Потом пошли в селфи бар,снова бухнули,закусили,бухнули....не помню...
началась диско,отжигала....встретила много своих знакомых...бухнули...
В итоге напилась,голос стал как у мэна,который поет Владимирский централ,Ветер северный...если у меня во время пьянки меняется голос,значит я сильно напилась :))))
Приехала домой...муженек дочку спать уложил,сам сидел фильм смотрел!!!
Главное в семье,чтобы все были при делах!))) |
| отвела душеньку) |
для Peresmewnik:
отвела душеньку) верняк))) |
для Игориус:
надо в клан игрока с ником "цыган" и "медведь" )) |
| хочу быть таможенником как павел Верещаги - чтобы и взяток не брать и икру ложками трескать... |
Если гонится за вами
Слишком много человек,
Расспросите их подробно
Чем они огорчены?
Постарайтесь всех утешить.
Дайте каждому совет,
Но снижать при этом скорость
Совершенно ни к чему.
Григорий Остер. Вредные советы. |
x x x
Никогда вопросов глупых
Сам себе не задавай,
А не то еще глупее
Ты найдешь на них ответ.
Если глупые вопросы
Появились в голове,
Задавай их сразу взрослым.
Пусть у них трещат мозги.
Григорий Остер. Вредные советы. |
Главным делом жизни вашей
Может стать любой пустяк.
Надо только твердо верить,
Что важнее дела нет.
И тогда не помешает
Вам ни холод, ни жара,
Задыхаясь от восторга,
Заниматься чепухой. |
для Игориус:
чего это тебя на Гришку потянуло*? ) |
для Peresmewnik:
апаю темку)))
Если ты пришел к знакомым,
Не здоровайся ни с кем.
Слов: "пожалуйста", "спасибо"
Никому не говори.
Отвернись и на вопросы
Ни на чьи не отвечай.
И тогда никто не скажет
Про тебя, что ты болтун. |
Если маленький ребенок когда-нибудь спросит вас почему небо голубое, лучше, если вы посмотрите ему прямо в глаза и скажете: «Оно голубое из-за квантовых эффектов в рэлеевском рассеянии вместе с недостатком приемников фиолетового цвета в нашей сетчатке».
— Фил Плейт (Phil Plait) |
Доброе утро!
Если ты пришел к знакомым,
Не здоровайся ни с кем.
Слов: "пожалуйста", "спасибо"
Никому не говори.
Отвернись и на вопросы
Ни на чьи не отвечай.
И тогда никто не скажет
Про тебя, что ты болтун.
Пришла села на стульчик и отвернулась к стенке,сижу молчу))) |
для АкираАнгел:
мудреный ответ какой то) |
| свет отключили. погнал я на турники тогда |
для _GODDESS_:
ээ не, ты уж не молчи, ты нам шо то позитивное говори)))
хорошего денька кстати))) |
