| Автор | Бросить курить |
|---|
для Lady_Of_Hearts:
Еще одно слово в поддержку, славно. Её нужно читать в печатном, или с телефона\вафельницы потянет (эффект)?
да без разницы, там же нет никакой мистики, просто трезвая логика, здравый смысл.. развенчиваются разного рода страхи и мифы, коих полно роится вокруг курения. Например, по поводу бросания методом сокращения дневной дозы. Для меня было откровением что такое сокращение наоборот сильнее привязывает тебя к курению. Почему? Да потому что т.к. сигарет в день становится меньше, каждую из них ждешь сильнее, и в итоге психологическая зависимость усиливается. Ну, и так далее. |
| книга отстой- напарница читала ,конфеты грызла,чуть меня не убила,мужу обещала(любовнику тоже обещала бросить)-курит:( |
+81
ну и любимая аллегория оттуда: "удовольствие от курения сродни хождению целый день с гвоздем в ботинке ради удовольствия наконец его снять" |
для callado:
81
уу прикольно ты прав,в итоге психологическая зависимость усиливается.все так и обстоит. |
книга отстой- напарница читала
помогает не всем, это да - люди разные. вполне возможно, напарница не очень дружит с логикой, или еще какая причина, мало ли. по книге бросили миллионы, так что отстой здесь наверное в другом месте надо искать |
| вспомнил фильм 5 элемент,где брюс виллис имел 3 сиги в день и была надпись-держись подальше))в конце со спичкой просто убило- еслиб я знал что все так будет я бы никогда не бросал)) |
| книга отстой- напарница читала книга норм.. у меня друг по ней бросил курить.. пол года не курил, но потом сорвался всеж.. так, что книга не панацея |
| С привычками всё есть не панацея, кроме смерти. Умер, и всё, не куришь, не пьёшь, на "лево" не ходишь... |
а если заниматься каким-нибудь тяжелым спортом типа бодибилдинга,чтобы организм был мощный и качал кровь и был усиленный обмен веществ.Может тогда сигарета будет лишней?
кто так делал? |
| Сига, в любом случае, даже для "ботана" лишняя)))) |
для AndriMAF:
ботаны по понятиям курить не должны)) |
таблетки табекс
Только один за, есть пробовавшие? |
| Боди, тоже не доложны, т.к. им дыхалка нужна, а курильщика лёгкие чёрные. И даже когда бросаешь, через неделю уже желтизна с лица уходит, розовеешь как здоровый ребёнок. |
для AndriMAF:
Добавим зубы и набор веса.
Вообще внешность после сигарет (долгого периода курения) нужно еще фиксить... |
| для Lady_Of_Hearts:и таблетки ел и жувачки жувал.пщик один,тяга никуда не делась.спорт нас спасет наверно. |
| к сожалению все таблетки, пластыри и прочее - фуфло... помогает только сила воли, а она либо есть, либо ее нет... |
| Еще воздействие на мозг. Сигареты тормозят. |
| Не только спорт. Нуна себе занятие придумать, чтобы руки занять и времени на перекур не было. |
для ZappBrannigan:
для Бенни Хилл:
Конкретно эти таблетки пробовали?
фуфло... помогает только сила воли, а она либо есть, либо ее нет...
Ну само собой. А химию какую пробовал? |
для AndriMAF:
а еще крута чтобы не было возможности даже раздобыть сигу.построим качалку в тайге чтоли.это я упрощаю конечно но вот дальше фантазии не хватает |
