| Автор | Как вы восстанавливаетесь после травм? |
|---|
для Мирий:
для vezdeprolezu:
в чем смысл лезть на максималки это ж самое кайфовое, как вообще становую 100 кг делать, это ж вообще без ремня делается. да дело не в весе ,ты можешь себе и на 40 кг грыжу позвоночника устроить ..а с дури можно и за кулаком улететь .. |
для Игор6:
нет конечно такие удары или первые (они же последние) или последние . а с какой скоростью их можно делать? |
для Плач-Убийцы:
бой с тенью в помощь, полгода и вуаля это киокушинкай там удары резкие |
| это ж самое кайфовое, как вообще становую 100 кг делать, это ж вообще без ремня делается. ну я все без ремней делаю...а смысл ?пусть свои ткани постепенно укрепляются....ремень на соревновательные и предсоревнавательные нагрузки юзается. если ты дрючишь себя максималкой то следи за востановлением.тут все индивидуально.если поймаешь нужный момент и будешь ходить полностью восстановленный перестанешь рассыпаться, продолжешь в том же духе велик шанс схватить серьезную травму.+74 вот ты цитируешь сити, но при этом говоришь как делать максималку или 80% силы, у него ж философия делать максималку, только из-за этого сити стал популярен. делай максималку ,но при этом живи только железом и выкини все что тебе мешает заниматься железом из жизни....ну или курсани как следует:)))) |
| короче так если хочешь уметь драться то надо собственно драться,и тут особо и ходить никуда не надо,ну если есь такой же хотелец твоего веса , если драться тебе не надо ну там думать что глянут всё выпирает на тебе со всех сторон и убегут в ужасе,тогда качайся,ты короче пишешь что там травмы у тебя...да бывает,но не должно быть или скалечишь себя просто , здоровью пользы от таких занятий мало(я про кач) а драться...тут уж никак не избежать ушибов,привыкнешь потом просто |
для Мирий:
а с какой скоростью их можно делать?ты хочешь чтоб я тебе в двух словах обьяснил теорию рукопашного боя? лично я занимался контактными видами спорта около 18 лет , и я не могу обьяснить тебе это . Если противник стоит против тебя в стойке этот удар самоубийство. Как говорил Брюс Ли "я боюсь не того кто знает 1000 ударов, я боюсь того кто знает 1 удар 1000раз" так вот этот удар не заслуживает чтоб его хорошо изучать. Всякую гопоту учить это да, с бойцом он тебе не поможет |
| Кароче мирий перкач ,а вот бд у него низкий и драться он не умеет ..может улететь за кулаком даже .. |
для vezdeprolezu:
ну я все без ремней делаю ремней или ремня? Как вообще без ремня делать становую? И в чем фишка тогда ходить в зал? Ты приходишь в зал когда нет людей, включаешь на всю музыку, отключаешь мозг, одеваешь ремень, закрываешь глаза, закатываешь шорты, тянешь, идет блин за блином и пока будет место на штанге тебя не остановить, мир замирает когда ты тянешь, орешь, это больно, но очень классно, тебе пофигу что будет завтра, что может ты не встанешь, как можно заниматься не на максималку для чего? Ну бывает день когда ты себя жалеешь идёшь домой и чувство такое как после секс и не кончил. Но можно так неделю заниматься, но чтобы не убиваться в хлам как это? |
| но чтобы не убиваться в хлам как это? добавить надо хотя б раз в неделю |
для Мирий:
Ты сам то сколько становую делаешь и твой вес какой ? |
| для Мирий:просто вопрос, зачем тебе это железо? |
| это как наркота, гормоны в кровь |
| это больно, но очень классно, тебе пофигу что будет завтра, что может ты не встанешь, ты уж определись....тебе пофег или тебе беспокоят травмы.если пофег то пофег и вопрос исчерпан,если нет то определись что для тебя важнее здоровье или максималка., как можно заниматься не на максималку для чего?Здоровье , активное долголетие ,сила, выносливость, ловкость, быстрота. Заниматься для травм если ты не профи смысла точно нет никакого.....я медленно приду к большим весам с пользой для здоровья,в то время как отчаянные максимальщики в большинстве своем сойдут с дистанции. |
для Игор6:
Так то от штанги больше пользы чем от бокса ..девку на свадьбе хоть на руках унесет куда надо ..а вот корявых боксеров с отбитой головой я знаю не одного .. |
для _Жиган_:
220 максимум был, щя 180-190 85 кг
для Игор6:
просто вопрос, зачем тебе это железо? Изначально шел из-за комплексов и травмы, сейчас просто получаю удовольствие. |
для vezdeprolezu:
ты уж определись....тебе пофег или тебе беспокоят травмы.если пофег то пофег и вопрос исчерпан,если нет то определись что для тебя важнее здоровье или максималка это трудно определить, здоровье важно так как не химичу, но и заниматься просто на повторы не очень хочется. |
| В лесу погулять в 100 раз полезнее для здоровья, чем с блинами возиться в спертом воздухе и шумом гамом. |
для Мирий:
для _Жиган_:
220 максимум был, щя 180-190 85 кгни чего себе ..это мскм норматив .. |
| Толпой и мамонта забивали, чем больше шкаф тем громче падает |
| Хотя чему я удивляюсь ,на фвт меньше кмс и нет ни кого .. |
