| Автор | попа или душа?) |
|---|
для Засандаливатель:
главное вставить)ну вставляй комуто..че ты? |
для bambolka:
нуу..ето я немного перегнула с бородой))у меня там звездочка))
Нефик тут народ смущать =)..шо б там ни было - усё для Фаера).
для Большая Злюка:
вот и знаток женщин явился)))
Да когда я ещё на первой странице темы пасся, ты, ни_о_чём не подозревающая, в картишки перекидывалась!!! =) |
для bambolka:
я с многими тут общалась...и чтоо?
Так я же ничего и не говорю против. |
для bambolka:
Вставлю, не переживай) А что тебя ждать?) |
для Диалектик:
усё для Фаера).
!!! конечно.. |
для Лялька_:
Девушка с девушкой - это мило-нежно-красиво =Ь |
для Засандаливатель:
А что тебя ждать?) а меня и не надо ждать)) |
для bambolka:
Чё это?) |
для Диалектик:
Ну ты вообщееее..))
По сабжу
Пока он влюблён-фиг он заметит 4 кг, если ты, конечно, не 70 см ростом.
А 4 кг убираются за пару недель легко средством увеличения подходов.Это 45 минут максимум в день. |
Пока он влюблён-фиг он заметит 4 кг
Куй железо, пока горячо =) |
| приезжай на лабутенах и "взамечательных" штанах |
для Диалектик:
Куй железо, пока горячо =)
Угу.Но всё же расслабляться не стоит=) |
Я абсолютно согласна с Лялька_
А 4 кг убираются за пару недель легко средством увеличения подходов.Это 45 минут максимум в день.
ещё можно добавить такие упражнения как:
приседания,но не глубокие
выброс ноги вперед с гантелями в руках
жим ногами лёжа,там тоже попка задействована
наклоны вперёд с гантелями и не забываем напрягать при подъеме попу
стоя на коленях и надетыми утяжелитилями на лодыжках выпады ногой назад |
для _Аделина_:
прочти пост 4..мудрый мужик |
| а лучше бы мозги.. |
прочти пост 4..мудрый мужик
а ведь влюблённость когда-то, да пройдёт, и он прозреет;) |
для bambolka:
я согласна, он мудрый мужик. Вот когда твоя попа заплывёт жиром и покроется целлюлитом, он уже не захочет её ущипнуть. Я как лучше советую! |
для _Аделина_:
от когда твоя попа заплывёт жиром и покроется целлюлитом она будет все равно прекрасна)
и совсем неважно будет у меня целлюлит, а главное как я буду свооей попкой пользуаться)) |
| Как по мне если так легко набирается вес. Надо быть очень аккуратной в еде особенно в поедании булочек и выпечки. Пока вы просто встречаетесь и 4 кг может быть незаметны. Потом свадьба, ребенок. Переедете к маме и глядишь через годика два ты уже не стройная девочка а 90 кг тетка. И конечно муж в шоке начнет гулять. А там и развод. Потому что не ожидал будущий муж такого подвоха и как его березка превратилась в пышечку ) так что самодисциплина в первую очередь. Маме табу на булочки пусть салаты рубает и капусту лучше квасит. |
главное как я буду свооей попкой пользуаться)) И где ты ее чаще и успешнее всего используешь окромя туалета?
для bambolka: |
