| Автор | Эфир от 13 Мая. |
|---|
| единственная разминка которую я провожу по утрам так это поднятие монитора ноутбука. |
| Ну поставьте Гагарин я вас любила( |
| отжимаюсь по утрам) и на турнике подтягиваюсь. |
единственная разминка которую я провожу по утрам так это поднятие монитора ноутбука.
20-30 поднятий утром,40-50 в середине дня и вечером рывок силой 70-100 и ты качек через месяц) |
| }:\ |
пост 942
+ |
вечером рывок силой
И ты с клавиатурой и начинкой в одной руке и дисплеем в другой. |
| Каллории?) Я ем 5раз в день XD |
| каждый день в футбол гоняю) |
И ты с клавиатурой и начинкой в одной руке и дисплеем в другой.
Зато качек) |
| Травоядным? Гг, теперь над вегетарианцев так буду называть =) |
для интер-зет:
Штанга не тяжёлая - примерно 15 кг)
проще гантели тогда потягать
ты чего?? знаешь как штанга разминает офигенно! её можно как бо (шест) покрутить, и много другого! (правда 15кг это скорее для одной руки, фехтовать можно, впрочем разные ттх наверное) |
| Давай конкурс!!!)))™ |
единственная разминка которую я провожу по утрам так это поднятие монитора ноутбука.
20-30 поднятий утром,40-50 в середине дня и вечером рывок силой 70-100 и ты качек через месяц)
ну ваще-то он порвётся как носок) |
не надо идти на работу/школу/институт
я не пью |
| Очень просто,в выходной день я просыпаюсь в полдень и утренняя пробежка не имеет смысла,потому что уже не утро) |
для я_не_девочка:
согласен |
| утром я сплю =) |
| Организм уже сам требует тренировки =) |
| Что в будни, что в выходные я просыпаюсь в 22-23 часа, завтракаю и т.д. :) |
