| Автор | отжимаемся вместе. |
|---|
если не забуду о теме
вот в этом и одна из основных фишек, а не впихерить за день дофига и сколько сможешь |
для xVolkodaW:
тоже на кулаках отжимаюсь. приучил себя на них отжиматься и теперь на кулаках мне легче чем на ладошках.
КСТАТИ люди, каждый отжимается кто как может, кто может только на ладошках отжиматься, отжимается на ладошках.
для ЛеВиКад:
на одной у кого сколько рекорды? у меня на правой 15
0 раз) не, ну наверное раза 2 отожмусь, но пробовать пока не буду, я пока сегодня не на первом месте. |
а ручки уже устали, когда печатаю чувствую лёгкую тряску)
Смеешься? Я уже 3,5 года в спортзале занимаюсь, у меня, как у любого нормального человека, после 75 уже руки начинают трястись, а когда под 100, так вообще если держишься. А ты после 90 "легкую тряску" испытываешь? Н-е в-е-р-ю. |
| 50 сделал)) разогрелся)) |
для PhenomenRUS:
я не за раз 90 раз отжался. при том я не сегодня начал отжиматься а уже давно отжимаюсь! |
для PhenomenRUS:
под 100 еле держишься? ты что? мало друк...интересно как бы ты выдержал часа 3-4 "занятий" |
| Блин хочу с вами потягаться, но не хочу мышцы забивать сильно (настольным теннисом занимаюсь) )) |
СЕГОДНЯ отжался 105 раз
ОБЩАЯ сумма 105 |
halfdrou:
помниццо в школе играли в палку на отжимания,100 раз.
так я по нескольку раз подряд по сотке делал,салабоны.
erros:
помниццо в школе играли в палку на отжимания,100 раз.
кто проиграет, тому кидают палки?
halfdrou:
для erros:
ну типа того
фуууу
фуфуфу
фу
фу как пошло
пропагандируй свою свободную любовь где-то еще
чооорт, а я надеялся, что я как-то не так понял
ты убил у меня последнюю веру в то, что в школе учат хорошему |
СЕГОДНЯ отжался 65 раз
ОБЩАЯ сумма 65 |
| 3 место не определилось, 3 человека по 50 раз сделали. |
| а я ? |
deniss97
И так:
1 место:
ЭЛЬФИЙСКИЙ_МИФ Всего 105 раз
2 место:
xVolkodaW Всего 100 раз
3 место:
deniss97 Всего 65 раз |
97
СЕГОДНЯ отжался 65 раз
ой я плачу...))
выдержал часа 3-4 "занятий"
1) Это вредно.
2) Смысл заниматься 3-4 часа, если я свою программу максимум за 2,5 ч. выполняю.
3) Основное развитие мышц приходится на 50-80ую минуту, заниматься дальше на 70% безсмысленно. |
для PhenomenRUS:
65 раз НЕ подряд |
| а вообще мой рекорд 40 раз подряд. |
а вообще мой рекорд 40 раз подряд.
А ну вот так верю, для твоего возраста - очень прилично. + Не жри гадости, и будет тебе счастье. |
для PhenomenRUS:
я вообщето про армию,там от отбоя и часиков до 2х ночи "занятия" в порядке вещей |
я вообщето про армию,там от отбоя и часиков до 2х ночи "занятия" в порядке вещей
Слава Богу, что я в нее не пойду...Если тебя в 2 ночи заставляли отжиматься, мне тебя жалко. Честно. |
для PhenomenRUS:
чего жалеть то? это нормально |
