| Автор | Как вы восстанавливаетесь после травм? |
|---|
для _Жиган_:
девку на свадьбе хоть на руках унесет куда надо ..а вот корявых боксеров с отбитой головой я знаю не одного .. ну я пробовал жену держать на руках перед свадьбой(тренировался) 15мин продержал 56кг (начала визжать шо ей надоело быть учебным пособием) так и при чем тут боксеры? самбо , карате, борьба. Хотел научится май-тай , так тренера с одного удара сбил с ног ))) это что тренер? |
| мскм мсмк конечно же |
| ни чего себе ..это мскм норматив .. это первый разряд.....там в принципе в категориях до 100 коротышки рулят |
| это первый разряд.....там в принципе в категориях до 100 коротышки рулят это зависит от федерации + не факт что на соревновании потянешь столько ж сколько в зале. |
| +104 я в одном зале тяну 220 в этом ж месяце в другой иду 180, чуток другой помост, гриф и все..... |
| А ну да,я без экиперовки смотрел ..ну и то кмс считай .. |
для _Жиган_:
А ну да,я без экиперовки смотрел ..ну и то кмс считай .. так ремень не экипировка. |
для _Жиган_:
ну и то кмс считай .. так не говорят))) слова я КМС говорят с гордостью))) |
| Как вы восстанавливаетесь после травм? пивас пью |
пивас пью
Разжиреешь под протеин то) |
| +107 https://www.youtube.com/watch?v=5OlO9VJJrwg |
или спать часов по 10 хотя бы
)) |
| Никак, вообще мелкие травмы не считаю за травмы, когда проблемы начинаются с движением, то это уже не мелкие травмы, приходится обращаться к врачу, либо в аптеку за проверенными лекарствами. |
+107 https://www.youtube.com/watch?v=5OlO9VJJrwg
https://www.youtube.com/watch?v=T91sC7klFgk |
| кмс считай .. в самой простой федерации Нормативы GPA - мужчины, становая тяга без экипы -RAW 90кг 207.5 100кг 220 на кмса. |
для Мирий:
http://www.wpc-wpo.ru/rules/Razryadnyie_normativyi_AWPC_stanovaya_tyaga_-_bez_ekipirovki.html |
для _Жиган_:
http://www.wpc-wpo.ru/rules/Razryadnyie_normativyi_AWPC_stanovaya_tyaga_-_bez_ekipirovki.html у нас в городе нет такой федерации и в стране тоже. Может там ещё коф возраста или какие-то фишки. |
для Мирий:
или какие-то фишки. жесткий допинг контроль ,ага.. |
для _Жиган_:
нет, допинг там даже на фарме проходят щя, вот я например прочитал, что даже размер ремня должен быть не более 10 см. Но тема конечно была про то как восстанавливаться после серьезных треш. |
Как вы восстанавливаетесь после травм?
ложусь спать, на утро всё норм) |
