| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Lindworm:
Тягать железо это одно дело. А гантели это самый дешевый по времени
и безопасный способ поддерживать форму.
Например если сочетать с интервальным голоданием и часть пути с работы проделывать пешком. |
| какая в этом году позорная осень и не погуляешь, а как же пешие прогулки?! |
для Femida 777: Плащ с капюшоном и резиновые сапоги помогут.
Кардио надо делать 5 раз в неделю. |
в дождь не интересно гулять и тут плащ уже не поможет, люди в куртках...
у нас в области отменили марафоны и полумарафоны, но это по другой причине... |
| что вкусненького приготовить к чаю? |
позорная осень
Лол |
позорная осень
Лол
как без своих пяти копеек не залезть... |
для Femida 777:
что вкусненького приготовить к чаю?
Вчера делал мармелад по рецепту который тебе давал, только вместо апельсинового сока яблочный. Получилось отлично. |
для Тень_Лошади:
я все хочу из чайного гриба сделать, руки не доходят |
Я все чайные грибы погубил.
не могу столько пить. сколько они производят. |
| Осталось всего 8 дней до забега включая сегодняшний, а у меня лишние 600 гр веса. |
| да не будет никакого забега |
Озонотерапия, кислородные коктейли и фиточай...
Две недели вокруг озера круги нарезать:) |
| Ну, это в нашем санатории, не знаю как у вас:) |
Я детстве любила кислородные коктейли
А недавно была в ессентуках
Попробовала там, мол, вкус ностальгии же, а он был с клубничной хим добавкой
Такой треш |
да не будет никакого забега
Отмены пока что нет на сайте |
как без своих пяти копеек
Никак
для LaaF:
Я и сейчас их пью))
Крайний раз в аэропорту покупала |
выше обсуждался вопрос, что в куриные грудки добавляют какие то водоросли, чтобы удерживать вес. Потом они выделяются в виде желе)
Так кроме этого куриные грудки еще и по консистенции стали как что то рыхлое.
Видимо придется их исключить из здорового питания. |
Я сегодня такую вкуснятину ела
Много рукколы, морской коктейль из всяких гадов и соевый соус
Ммммм прост |
для Oglaya:
Я сегодня такую вкуснятину ела
А кто сегодня не сделал кардио ? |
