| Автор | Бросить курить |
|---|
| где то читал апельсины снимают никотиновый голод |
для Темная_Аватара:
собак тоже не ем
need fix that.
Но ведь не факт, что эта черная мокрота это смола.
Ведь подобное действие давно бы вышло на рынок, как средство очистки легких. |
для Lady_Of_Hearts:
Они его держат в секрете ;))
А мож у них аллергия вышла)
Но вряд ли у обоих одновременно... |
Мой друг бросал так - раз и все.
Никакие пластыри, электронные и прочая ересь ему не помогали. Так же не мог бросать и постепенно, уменьшая кол-во сигарет в день.
Просто набрался сил, решил и бросил. |
курю уже 10 лет,
как-то бросал года 3 назад - шел на обед с работы пешком! был теплый осенний денек, и что то перемкнуло в голове когда доставал сигарету просто смял сигарету и выкинул ее,потом пришел домой и оставшийся блок сигарет отдал знакомому.
первый день боришься просто с привычкой взять в зубы сигарету, на второй день началась уже реально ломка(абстинентный синдром) - сердце выпрыгивало из груди, бешеный пульс, руки тряслись, был очень раздражительный, и это продолжалось где-то пару дней, потом еще пару недель просто тянущее ощущение в груди, и злость - злость буквально на все.
как-то проснулся утром и понял что мне намного легче(хотя мысли о сигарете не покидали меня) - оказывается приятно вдыхать морозный воздух рано утром.
не курил 9-10 месяцев потом снова закурил (по личным обстоятельствам)
теперь снова хочу бросить но боюсь всех этих мук
з.ы. то что артериальное давление нормализуется через 1.5 недели это факт, работа была такая что каждое утро меряют давление.
удачи Вам в бросании курить. Есть вопросы задавайте. |
и еще к 125 посту
книгу Алена Кара читал и слушал не помогла (наверно я не восприимчив к гипнозу)
электронные сигареты - вообще никак, выкуривал всю кассету за раз - через 10-15 минут опять хочется курить. |
методы борьбы с привычкой
Мой отец начал курить еще в армии, после того, как пуля прошла в считанных миллиметрах от виска. Сейчас отцу за 50 и все это время он беспрерывно курил. Но, стоило ему серьезно захотеть бросить, как он тупо забычковал и больше не курит уже несколько месяцев. При чем без гипноза, навеиваний, пластырей и прочей ереси
Кто хочет бросить курить - просто возьмите и бросьте. Слухи о недюженной силе воли, которую нужно иметь, чтоб бросить, пускают сами производители сигарет ;) |
для Уула:
Кто хочет бросить курить - просто возьмите и бросьте
Есть, мэм! =") |
Моя мама смотрела фильм Алена Карра "Легкий способ бросить курить", не помогло.
а сила воли, электронные сигареты вроде тоже бесполезны
и вообще странные люди... сначала они учатся курить через силу, а потом бросают, я вас не понимаю |
для Lady_Of_Hearts:
у меня батя с 30ти летним стажем курения ходил на иглоукалывание
за 10 сеансов(в течении 5 дней) полностью бросил курить
и говорит теперь что курить даже не хочется |
они учатся курить через силу
Ха-ха. :) |
ТС курит ай-ай-ай! фу-фу-фу!
P.S. Кто хочет бросить курить - просто возьмите и бросьте
точно. пока не захочет человек, никто не заставит |
они учатся курить через силу
кстати, да. чортов стадный рефлекс...
но я так и не смог научиться (( |
| больше не курит уже несколько месяцев Проблема в том, что несколько месяцев это не срок.Тут народ по новой начинает после нескольких лет воздержания.5-7 лет, вот тот минимальный срок, когда можно сказать - я бросил курить!А кому легко? |
5-7 лет мой отец не курит более 10 лет. (оу...да он же когда то курил!!)
помню он курил обычные сигареты. потом у него в машине валялись пачки только капитан блек и сигары в железных коробочках. ( я не знаю почему так )))
и потом он просто взял и бросил. |
