| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для JIEV:
Ну, набрать 15 кило мышц для меня было бы сверхзадачей, по опыту занятия в зале могли бы дать увеличение силы, а вот объемов не прибавили бы - проверял. А главное, чтобы это мне дало, кроме кучи усилий? |
для AcademHero:
женись. через полгода-год всё само придет в норму. |
для AcademHero:
ну конечно, набор мышечной массы это в первую очередь питание, а уже потом трени. Тренить не так сложно как питаться нормально. Так что тут надо пересматривать всё. Я когда-то тоже ходил долго в зал безрезультативно. У меня такой же рост как у вас. И весил я тоже 75 кг. Но потом начал налягать на жрачку, при чём всё равно какую, лишь бы побольше. Ну и конечно же заниматься. Хотел просто набрать вес. набрал до 82 кг. Сейчас же особо ничего не поменялось, ем так же чем больше тем лучше, но подход к тренировкам сменился. По этому не переживаю что наберу лишнего. Сейчас вешу 86 кг. Хочу весить 92-95. Но качественный вес, а не жир уже. А когда весил 75 то был готов и на жирок, лишь бы не быть дрыщем. |
| для Lindworm: давно уже женат |
для JIEV:
Ты знаешь, у женщин сложно понять, что на уме.
Вот только недавно делил ложе с одной красавицей, она гладила мою грудь тыльной стороной ладони и выражала восхищение.
Я спросил: дескать "а что, не хочется разве возлежать с мускулистым брутальным самцом, почему именно я?"
Знаешь, что ответила? "Да они все как инкубаторные. Ну мышцы, ну большой, и что толку? В тебе есть особенный шарм, которого нет ни в одном из них. Я не променяю тебя, лапочка, на эти бездушные куски мяса."
Вот и думай теперь. |
для ToyBoy:
эти бездушные куски мяса
кто виноват что ей такие попадались?
Можно ведь иметь особенный шарм и не быть при этом куском жиру или набором костей. А иметь красивое подтянутое тело. Быть сильным в конце концов, а не особой мужского пола с силой девочки 13-летней. |
для JIEV:
Ну это стереотипы какие-то насчёт силы как у девочки. Мне до Резеро далеко, но с гантелей 18кг подтянусь раз 10. Каждый ли с 92 кг своего веса сделает 10 раз? |
для ToyBoy:
если говорить в общем о мужике, то конечно сила и внешний вид это лишь одна из составляющих мужчины (а по моему мнению, как я и раньше тебе писал - полноценного мужчины).
Есть ещё множество всего. Характер, смелость, умение брать ответственность на себя. Умение зарабатывать деньги. Чтобы девушка рядом с тобой имела чувство уверенности в завтрашнем дне.
Но сейчас обо всём этом начали забывать. Если и прокачивают в себе что-то то только какую-то часть, а остальное же зачастую близко к 0. И это и делает мужиков не полноценными. Опять же по моему мнению. У каждого оно своё, у меня такое. Именно таким я стремлюсь быть. Стремлюсь вывести всё это на хороший уровень, а не только внешний вид. |
Фиг знает, мне сила ни разу не пригодилась. От хулиганов я убегаю или в милицию звоню, а мешки таскать так это грузчиков нанять всегда можно.
А вот сила ума, харизма, эрудиция - с их помощью я добиваюсь внимания женщин безо всяких мышц.
Да и вообще никогда не видел качков с развитым интеллектом. Думаю, это признак системный, потому что протеины и силовые нагрузки убивают клетки мозга, я целое исследование читал. |
для ToyBoy:
мне сила ни разу не пригодилась
И это отлично. Мне тоже по факту не пригодилась. Но ведь хорошо, когда она есть. Почему детей отдают в спортивные секции? Потому что это закаляет у них характер. Проявляет их.
никогда не видел качков с развитым интеллектом
смотря кто для тебя "качки". Если ребята, которые серьёзно занимаются спортом то их можно понять. Им чтобы чего-то добиться нужно очень рвать опу. Что поделать, такая ситуация у нас в спорте. А если мы говорим о людях, которые просто в хорошей форме, то тут среди них как по мне намного больше интересных людей.
протеины и силовые нагрузки убивают клетки мозга
ахах, смешно...
Клетки мозга как ты говоришь, а точнее нейронные связи, которые и отвечают за интеллект убивает отсутствие умственной нагрузки. Но никак не силовые нагрузки. Если ты целый день занимаешься тяжёлой умственной работой, а под вечер идёшь в зал и качаешь мышцы, то нечего с твоим мозгом не будет. Точнее будет, ты станешь умнее (но из-за того что целый день его нагружал). |
| 723 кк на велотренике. 70 минут. Месть за шоколадку. |
| 544 ккал. 100 грамм. Шоколадка наносит ответный удар? :) |
Почему детей отдают в спортивные секции?
Неудовлетворённые амбиции пытаются компенсировать за счёт дитя. |
Шоколадка наносит ответный удар? :)
А завтря за вторую отомщу. Сегодня лень. Зато 2 дня уже никакой запрещенки. |
| Мы гордимся тобой. |
Что-то не очень процесс движется. С ослаблением карантинных мер возобновились командировки, а там сплошной порок и разврат.
Набрал первоначальные кондиции, очень переживаю, что в конце апреля придется публиковать фото жирного мужика, а не статного мужчины. |
для ToyBoy:
Порок - это да, а вот разврат-то как раз должен способствовать похудению. Тем более сплошной. |
для ToyBoy:
лично я не сомневался в тебе! |
884кк. 80минут.38,8км.
для ToyBoy:
Так то вот. |
| Вопщем я победил. Год валялся на диванах. Благодаря этой теме воодушевился вновь. |
