Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3
| Автор | Психотерапия и все, что с ней связано |
|---|
| Ненавижу психологов и немного психотерапевтов. | | Накурись и все станет прекрасно) | В основе любой терапии должна быть диагностика.
Иначе любая терапия-это стрельба из пушки по воробьям. С предсказуемыми последствиями. Отдашь время, деньги и остаток здоровья.
И. что не мало важно, виноват будешь Ты Сам.
А не хреновые доктора.
Жизнь-то Твоя, а не Их. Своей Они как-нить распорядятся Сами.
Не факт, что лучше, чем Ты. Такие дела. | для Хирк:
Ты относишься к приступам паники, как к заболеванию. Измени приоритеты. У тебя есть увлекательная инженерная проблема-минимизировать вред от приступов, а еще лучше обратить в пользу. Звучит дико, но работает. Если нельзя решить проблему, измени подход к ней. Не заболевание, а лишь досадный пустяк, который надо как-то решить. | для Эвольвент:
Так и умру от рака мозга | Так и умру от рака мозга
Смотри, как ты себя уже накрутил. В правильном направлении мыслишь, у тебя не разовые панические атаки, а ты уже перестраиваешь организм на самые прекрасные варианты. Есть понятие нейропластичности мозга- грубо , в твоем случае, накрутка себя, что будет только хуже -мозг отвечает "Слушаюсь!" и "Здравствуй, мать сыра-земля!" Йогой и религиозными практиками , видимо, ты не владеешь и более-менее приемлимый вариант как-то переключить своё сознание на более позитивный лад какой-нибудь психологической техникой. | психологов и немного психотерапевтов.
Да терапевты норм вроде, старшее поколение, реже современное(к матери один такой ходил, моложе меня лет на пятнадцать)
Психологи, хрен их знает, но если это те особи к которым разгружать эмоции ходят, у самого такой практики к счастью не было, вредоносы они. Но слабым психически людям как бы необходимы, в чем пытается уверить западная и не только литература отдельных жанров.
Хм, не знаю как насчет настроя на позитив, не умею и вообще достаточно мрачно смотрю на мир) Но по факту, житье в городе, особенно если постоянно много народу вокруг, тот ещё стресс.
А для снятия стресса(свой опыт), неплохо подходит поездка на веле(или маунт для пересеченки), или за грибами сходить, ну на рыбалку там. Фактически ты даешь напряжение телу покатушками, но расслабится оно уже само, что есть правильно, без искусственного влияния например лекарств. Рыбалка и поход за грибами, тоже естественный способ расслабиться, а заодно мб и вкусно похавать добычей) Тут впрочем скилл повара нужен.
Ну и музыка, китайские и японские инструменты, неплохо расслабляет.
Про йогу и религию ничего не скажу, йогу не освоил, религии люто люблю(только ислам воспринимаю как то)) |
1|2|3К списку тем
|
