| Автор | я открыл в себе не все чакры |
|---|
| Чтобы фоткаться на обложки журналов надо сиськами обзавестись, а не мышечной этой массой. |
| мож он в гейский журнал хочет, там же сиськи не нужны |
Хавай мясо, запивай пивом)
рост 175
вес 98
при этом живота почти нет...так что тс всё возможно при мясной диете...
лучше есть сырое мясо,чтоб побыстрее... |
| наращивание мышц с одновременным сжиганием лишнего жира на теле. Как следствие, это единственный способ обладать мускулистым и, одновременно, рельефным телом на протяжении всего периода занятий в тренажерном зале. |
| Просто не ешь калорийную пищу,и не буш набирать вес.... |
| я и сам хочу узнать туже истину что и тф |
для Йопсель:
На силу делается несколько подходов с одним повторением Откуда такая инфа и сколько это несколько? Всегда считал, что для силы нужно 3-4 подхода по 6-8 повторений. |
что мучаямся парень наверно дествительно по серьезному решил занятся,
Мышцы растут → Одновременно сжигается жир → Тело постоянно остается
мускулистым и рельефным примерно такая схема
человеческое тело от природы обладает эстетичным, гармонично слаженным видом
распишите парню что да как,если есть дествительно спортсмены у которых дествительно получилось добится результата, прокачать пресс и т д |
| Что касается роста мышц, то я утверждаю, что в данной области нет места слову «перекачанный», если человек занимается естественными методами развития мускулатуры |
