| Автор | вес |
|---|
| У кого то проблема похудеть, а у кого то понравиться. Ну не бывает баланса! |
ОДКУДА мишечная масса берется, разве не с еды?!
ппц |
да куда ему там, подтянутся не может 5 раз...кость и кожа, каким девченкам он там понравится?
Пусть терпит и учится, потом у самок приоритетными становятся кошелёк и квартира в москве, а не тело. |
для Ромашка89:
я спрашиваю, не утвердждаю, знал бы я ето не создавал бы етот форум! |
| с еды жир берется, делай как тебе взрослые люди говорят. |
в 16 лет можно не переживать по поводу веса, передай другу что это нормально.
А вот питаться во всяких там макдонольдсах, да по-чаще, это вредно.
И это, вес для девочек не главное, уж поверь. |
для Антанар:
мы живем в португалии :) |
| Ну замените московскую прописку обычной квартирой, суть не в этом=) |
для Биология:
ну ето уж тяжело сказать, здесь в португалии сам знаю что если у девушки есть выбор между худым и не худым то она 80% вудерет не худого, каким бы он небыл... |
для zmia:
в 16-17 лет девушка выберет не худого или полного, а того кто больше выёживается. |
| Португальские девочки любят полненьких?) Хм) тогда ищите оставшиеся 20%, которые выберут вас. |
для Биология:
ну вообще то да...ну не ожень полного... но да.... |
| хватит о девок, скажите лучше что есть, когда и сколько, что бы результат был виден |
Хлеба ешь по-больше.
Мучное вообщем.
Сладкое тоже :)
Хотя.. ерундой вы заняться решили;) |
что есть, когда и сколько, что бы результат был виден
Еду есть, утром, ланч, в обед, на ужин. Много двигаться. |
| Протеин, физ упражнения и здоровый сон 7-8 часов. К сведенью большинство насекомых богаты протеином. |
надеюсь поможете, благодарю всем
если что то еще вспомните пишите, а я спать. |
| смерть гарантированна... |
| Во-первых это зависит от обмена веществ. Есть одна знакомая, лопает больше меня, а конституция не меняется. Во-вторых, реально пусть сходит в "качалку" при правильном питании, за год доберет недостающее. |
| Физ. нагрузки никакой не надо, только кушать. А то и так с трудом набранный вес сбрасывать будете. |
