| Автор | вес |
|---|
везде спросил ето кроме сдесь...
у меня есть друг, он компютещик
для тех кто не знает компютерщики ето люди которые сидят за компами сколько смогут, без перерыва, встают за компа токо что бы в туалет пойти или есть есть списпичет
вот етот мой друг почти не ест, он за компютером сидит, и как желудок сильно голоден будет, он пойдет что то перекусит
он так к голоду привык что бывало он только 1 раз в сутки поел
вот ему выполнисоль 16, ему как и мне в 16 уже с девченками встречатся хотелось, смотрит в дзеркало и прямо скелет на батарейках какой то, рост- 1.75 а весит 50кг
у меня проблем с весом нету, он меня спрашивает как у друга как ему потослтеть, я сделал все что смог
водил его в макдональдз 4 раза в неделю, я его заставлял хавать каждые 2 часа, он ел 5-6 раз в сутки, но к моему даже удивлению, за месяц ни на кило не потолстел
лето на носу, скажите как поправится на 20 кило за 2 месяца.
Благодарю. |
| пускай вылазит из-за компа |
| 20 кило за 2 месяца невозможно |
| скоко возможно? |
| Надо больше есть и меньше какать. А то я знал одного, сам худой, а жрет как кабан, и в сортир бежать - это не дело, только продукты переводил почем зря. |
| Режим питания. 4 раза в день. Есть специальные таблетки для усвоения пищи. Здоровый образ жизни. Утром бег, зарядка, разминка. три раза в неделю качалка или фитнесс центр. И пусть не стремается в 16 лет нормально начинать качаться. |
| 4-6 кг при нормальной диете |
1) пролечи друга от глистов для начала...
2) отрежь ему нафиг провода дома от интернета, т.к. он из-за просмотра порнухи так высох...
3) если он поправится на 20 кило за пару месяцев, то скорее всего он умрет от остановки сердца, т.к. такую нагрузку по прокачке крови оно не обеспечит, а учитываю высококалорийную и содержащую много жиров и холестирина пищу, благодаря которой вес будет набираться, смерть гарантированна... |
| Пусть гирю проглотит |
20 кило за 2 месяца невозможно
не смеши, сам набрал 43 за полтора месяца, правда в армейской клинике. |
для zmia:
пусть лучше идет в спортзал, если хочет понравиться девочкам |
| Пусть ест помаленьку но часто и в качалку |
для Ромашка89:
да куда ему там, подтянутся не может 5 раз...кость и кожа, каким девченкам он там понравится? |
| Всать из-за компа, кушать протеин, ходить в качалку, может поможет. Хотя есть еще дистрофия(болезнь такая), ну и все зависти от конституции тела, кому-то просто суждено быть худеньким дрищом(звиняюсь, не в обиду) |
каким девченкам он там понравится?
ТАМ он должен не нравиться, а заниматься
подтянутся не может 5 раз...кость и кожа
тем более |
давайте расберемся, человек за день кушает, и набирает в свой желудок калории, чем больше спортом занимаешся тем больше калорий тело сжигает
чем больше калорий тело сжигает тем меньше оно набирать вес будет, верно?
разве не надо сначало набрать вес а потом уже в качалку? |
каким девченкам он там понравится?
Добрым. Они пожалеют его, пригласят домой, накормят, а потом отдадутся ему из чувства жалости... |
для zmia:
он там наберет мышечную массу, что полезнее |
для zmia:
Он не наберет вес без кача, нуб. |
| ОДКУДА мишечная масса берется, разве не с еды?! |
