| Автор | Протеин |
|---|
для Akron:
Там 70% протеина. Они именно содержащиеся. |
| белок в таблетках....мдя |
во всей этой истории меня улыбнул не ТС, а его ссылка. никто не обратил внимание, что телефон Киевский, а цены в российских рублях?
+ я же вроде достаточно доступно написал, что аминокислоты (в таблетках)пьют так как пьешь ты, а сам протеин разбавляют водой или молоком и пьют после тренеровок в виде коктейля. креатин разбавляют виноградным соком и утром.
тебе было нужно мнение - я его высказал. тебе нужно было показать, что ты крутой мачо и купил таблетки? ну так не спрашивай советов.
а вообще Фиго жжет) |
для Ярга:
тренеровки разные бывают... |
У меня от него рога с хвостом выросли, и потенция упала до нуля.
Ну а если серьезно, пью протеин с 15ти лет, сейчас 20 лет. Никакого негативного эффекта не почувствовал. Единственное, что денег жалко.
Суть в том, что вы не понимаете смысл протеина. Если вы его начнете пить, то у вас сами мышцы не вырастут :) Главное - набирать в день (Вес) x 2 = n грамм белка. При этом более 30 гр. за раз организм не усваивает. Т.е. кушать нужно 5-6 раз в день. Не все это могут себе позволить из-за нехватки времени, а протеин готовится быстро, да и белок там почти чистый, без жиров всяких.
до и после качалки соответственно,чтобы ускорить рост мышц
Бред еще тот кстати, убей человека который тебе это посоветовал :) |
| для некоторых и советы Фиго к месту будут... |
для мазерен:
если он качается, то сушится или же набирает массу- меняются только сами упражнения и диета спортсмена, а не использование пищевых добавок. креатин при долгом или неправильном использовании садит почки. аминокислоты если долго пить печень. обычные протеин можно пить достаточно долго. Важно, что бы хорошей фирмы был.
если человек химичится, то потом печень нужно долго и упорно чистить |
для Ярга:
круг, который замыкается на аптеке.) |
для мазерен:
скорее на морге от цироза))))
но согласись что ссылка ТС смешная, как я уже в 23 посте написал |
для Ярга:
да. плохо то, что он не пишит о системе приёма, о нагрузках...а пить "по- гуглу" несерьёзно...
до морга ещё по аптекам пошарится... |
до и после качалки соответственно,чтобы ускорить рост мышц
Бред еще тот кстати, убей человека который тебе это посоветовал :)
для PhenomenRUS:
Ахаха,насмешил,так указано в инструкции и не надо умничать |
для мазерен:
Нагрузки и система приёма могу скинуть в ЛП,если интересует |
| ТС хочет подтверждений того, что всё делает правильно, ему не интересна ваша критика |
| Акрон и Ярга правы. |
Ахаха,насмешил,так указано в инструкции и не надо умничать
Пожалуйста, сфоткай эту "инструкцию" и скинь мне. Если это действительно так, то настроение хоть поднимется :) |
| Употреблял только креатин. Протеин - немного,но в таблетках не видел. |
для PhenomenRUS:
Скинул |
Обидно, ТС так и не скинул фотку :(
Наверняка у него просто фотоаппарата нету.. |
для PhenomenRUS:
Может тебе на блюдичке с голубой коемочкой её принести,делать мне нех для тебя фотку скидывать.Довольствуйся ссылкой |
для RONALDO-REAL:
Чего он тебе даёт? Ты станешь качком? Тебя уронит жилистый пацан, как малыша. |
