| Автор | Где правда? |
|---|
для Malediction:
Откуда инфа?
для VAMPIRR90:
Ты врач? |
| я - толстая а врать то зачем ? |
| Еще читала, что втягивание живота помогает. ты же его втягиваешь, значит напрягаешь. А теперь, умничка моя, сделай вывод, поможет или нет (: |
можно желательно только до 9,ну пол 10 на крайняк,потому что еда перед сном
Некоторые люди ложатся в 2, 3, 4 ночи...
В посте 20 истина. |
| Живот - это фигня, наибольшая проблема в боках. Вот оттуда реально трудно сгонять. |
| нет,я не врач,более того у меня та же проблема,только видишь в чём загвоздка,мне 22 года,я как окончил техникум начал заниматься проблемой жира на животе,действовал вот как как тебе писал-ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!! но потом я устроился на работу,И ВСЁ,никакого нормального питания,на работе набегаешься а потом приезжаешь домой и на ночь нажираешься,вот и снова здрасте приехали!!!))) а вообще если бы не работа я бы килограмм 8 скинул бы по этой методике,и это если учесть что я парень,нам тяжелее сбрасывать вес!!! |
для Ньюанс:
Я раньше баскетом, волейболом и теннисом увлекалась. |
| ну пожалуй насчёт того что с боков скидывать тяжело я соглашусь,но обычные наклоны влево и вправо неплохо помогают)) |
для LaaF:
Ну я как бы про напряжение и говорю.
Что живот уходит, но вширь!
для VAMPIRR90:
Парням сбрасывать легче.
для Ньюанс:
Если живот фигня, почему он мне снится в кошмарах? |
| превратить жир в мышцы? Что за бред! Амелани, ты так действительно думаешь или игра на публику? |
| "Вы ищете Смысл, дорогие мои? Он закопан правее от Истины. А где в таком случае Истина? Она схоронена левее от Правды" |
для Амелани:
Занимася гимнастикой, вдруг пригодится. |
для KRIGAREN:
Что за бред! Амелани, ты так действительно думаешь или игра на публику?
Эм...
Чтобы мужики стали качками им сначала нужно набрать вес, иначе откуда идет мышечная масса? |
| качай прес, но еще нужно с втянутым животом почаще ходить это сжигает жир |
для Амелани
если у тебя есть парень то купи весы и каждый день становитесь на них!!! и посмотри у кого что с весом будет!!! я просто уверен что у парня планка будет на одном уровне а у тебя будет менятся!!! а это подтвердит то что парням нифига не легче,говорю НЕ ТОЛЬКО по собственному опыту!!!!) |
для VAMPIRR90:
Во время месячных женщина может просто так на 5 кг прибавить. |
36 За три дня отхавать 5 кг?
Мда. Ппц. Аминь. |
| молодец))) и сама вдогонку поддтвердила мои слова))))) а вот мы фигу добавим столько так легко))) |
для horror02:
Да.
Еще есть такая проблема.
Живот надувается как шарик. И все это благодаря природе,которой пофиг на стандарты. |
для Амелани:
Тогда только ПМЖ. |
