| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
| Наткнулась на сериальчик Сосны. Ну было интересно, до тех пор как раскрыли основной сюжет. Зачем(( лучше б под конец. |
Приветы.
Я кажись связки на ноге переходила :(
Дома именно хожу мало, для разминки велотренажёр. А тут сразу в среднем километров 15 каждый день и по ходу мне кылдык немного, мышцам пофик, а вот именно связки огнем пекут, и при тугой перевязке отпускает,что делать? Перевязывать, как бы крайняя мера.
Хочу бродить, а зараза больно :( |
для ggaallkkaa:
Аптека есть где то рядом? |
для Oglaya:
Та полно, но что именно связкам поможет я хз. Мышци, суглобы понятно. А тут, фик его знает, по идеи нужно просто спокойствие. Есть из дома Нимесил, но это сугубо обезболить немного:( |
| Эластичных бинтов накупи и не делай резких нагрузок, разогревать мышцы нужно перед длительной прогулкой |
для Oglaya:
Ага, сенкс. Бинт эластичный брала, вот как раз сегодня им сппсаюсь.
разогревать мышцы нужно перед длительной прогулкой Тада, я знаю в теории, но на практике включается пофигизм. Раньше часто прокатывало на нем, но тут видать перестаралась, ну и старость не радость :) |
| Если лень разогревать, то делай перерывы, прошла 3 км, отдохни. |
Еще штука есть, но от всяких вывихов норм, хз как в случае связок, но можно погуглить
Нанопласт,они разного формата есть, под разные участки тела |
для ggaallkkaa:
Да, покупай
Пластырь НАНОПЛАСТ форте расслабляет мышцы и связки, способствует уменьшению отеков, восстановлению функции опорно-двигательного аппарата, уменьшению гематом и кровоподтеков при травмах мягких тканей (кожи, мышц и связок) и суставов. |
для Oglaya:
Если лень разогревать, то делай перерывы, прошла 3 км, отдохни. Это я тоже знаю, я вообще в теории сильна :)
Но на практике, не знаю повезло тут или наоборот, но я выносливая и заядлая, я буду ползти пока не свалюсь :(
Халф всегда меня притормаживает, и это очень хорошо. Правда с тем что это хорошо я соглашаюсь потом, в момент когда он меня тормозит я обычно злюсь :) Ну в общем в данной ситуации он профтыкал видать :) |
| Правильно, кто виноват- халф. ))) |
для Oglaya:
Тебе за рекламу заплатили хоть? |
для Oglaya:
Пластырь НАНОПЛАСТ форте
Спасибо, завтра как раз будем в Варне, поищу в местных аптеках.
По описанию, как раз то что нужно |
для Фрау Злюка:
Правильно, кто виноват- халф. ))) Неее :)
Я тут сам дурак, а вот ему со мной возиться :( |
для ggaallkkaa:
Ну в общем начинай относиться по другому)) нельзя так в момент начать столько ходить))
для Neokolder:
Я рекомендую только то, чем пользуюсь сама)
По описанию, как раз то что нужно
У меня гематома была в области щиколотки размером с маленькое яблоко, я ходить не могла, пока не дотелепунькалась до аптеки и не купила себе это чудо
К вечеру припухлость лёгкая осталась |
| Я когда кости сломал, врачи кололи антибиотики.Ну мало ли,вдруг поможет. |
Приедем домой - куплю беговую дорожку. Велотренажёр для общего тонуса гуд, но таки не на все его хватает.
Не хочу больше такую радость, вот уже с час просто сижу, а малейшие движение, даже просто пальцами и сразу ощущение раскалённого шила.
К чему это я - не повторяйте такое.. |
для Герцог_де_Гиз:
Не,это точно не то.
Кости у меня раз 6-7 сломанные были:) |
| Начни ходить хотя бы по 10к шагов каждый день) |
для ggaallkkaa:Зато с ноги "этой гадине" было класс врезать.
6 переломов было. |
