| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
Шаг в 10 кг все таки очень много для новичка.
Что имеется в виду? Жим сидя? Так у меня его в этот раз не было, было разведение, присед с собственным весом, скручивание, ну это то что на ноги я прям оч сильно ощутила
главное чтоб не острая
Не, не острая |
для LaaF:
Кстаааати! Марин, хочешь я тебе контакт дам, мануал от бога, моя родственница полгода прошаталась по мрт и тд толку ноль, не могли определить что такое
Попала к этой женщине, она за пару раз все исправила |
для Oglaya:
Нет, мне запрещены мануальщики и остеопаты |
Вы знаете, я и сам своего рода мануал.
Тем более после массажа главе самого прекрасного клана- я просто обязан быть признан мануалом. |
| тнт |
для LaaF:
Кем запрещены?) |
Нет, мне запрещены мануальщики и остеопаты
А гомеопаты? |
| Так что если с ходить к тренеру, то только с высшим проф образованием Ну и/или самому изучать вопрос. Ну и вообще не делать всякие становые и другие травмоопасные упражнения, не на Мистер Олимпия же тренишь а на внешку и здорове просто. |
для Oglaya:
Неврологом, увы) |
| экстрасенсы |
для Мэйлин:
Тут уж если звезды позволят) |
| А гомеопаты? Гомеопаты в России в поряде, официально не напрягает их никто. Потому ничего удивительного, что наивные люди юзают эту херню. |
| Свингер-клуб - лучшая больничка. |
Вот челик заморочился, описывает всякое говно, которое не эффективно и/или опасно. А люди всю жизнь этим лечатся, тк "ну не будут же им врачи херню советовать".
https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов |
| одолел караван Эльфов под КиШ - танец злобного гения) |
Оглаша,к сожалению или счастью,твои врачи не внушают доверия.Это всё,потому что ты неопдкачана)
Ты прямо пиши,чего тебе необходимо.Мы соберём консилиум(интересное слово,потом загуглю) и скажем.Искренне!)) |
консилиум
Оч круто.
Теперь мы консилиум!) |
| твои врачи не внушают доверия. а я? |
для __DestroyeR__:
Ч реально вверх подбородок носишь?) |
для Барби:
Гоу в секту!У нас тут,одним словом.консилиум!!Тут всё и ничего.Тут уважение! |
