| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Тень_Лошади:
вот сейчас лето, больше овощей в рационе, а результата никакого, что за фигня? |
а результата никакого, что за фигня?
не переживай, сделай ещё пиццу) |
| еще руки не дошли, надо в магазин за сыром идти... я сама пиццу делаю раз в месяц, и там по 2 куска получается... могу готовую маленькую купить не чаще 1 раза в неделю... да, блин, нажрала... |
| зато зимой шуба не нужна))) везде есть плюсы) |
| для Femida 777: Надо делать кардио а не пиццу. :) |
Сегодня я съел 500 гр мороженого золотой стандарт с изюмом и арахисом и полпачки макарон с сыром и оливковым маслом.
С 07.08.23 надо как то взять себя в руки. Ограничить калории.)) |
для Тень_Лошади:
ага, когда речь заходит о спорте, я всегда вспоминаю глашу... я лучше как-нибудь в питании поковыряюсь... |
Сегодня я съел 500 гр мороженого золотой стандарт с изюмом и арахисом и полпачки макарон с сыром
а жалуешься, что вес не уходит) |
ну, я например, вчера на завтрак съела рагу из кабачков , на обед салат из сельди с горошком и красным луком, с горчичным маслом + 2 зефира, на ужин 2 фаршированных перца...
сегодня на завтрак 1 вареное яйцо + огурец + 1 зефир, на обед салат из огурца и помидора с горчичным маслом и луком, на ужин 1 фаршированный перец будет, ну и пицца 2 куска, если сделаю... |
вообще из ужасного я делаю раз в месяц оливье с майонезом, еще под шубой в этом месяце была...
мороженое не помню когда ела, сахар сократила, батоны перестала есть, из мучного и сладкого бывает только зефир, овсяное печенье, мармелад, оладьи, но это не каждый день...
я не считаю это чем-то страшным, сидеть на одной гречке и курице не собираюсь. |
Как можно жить, если ты ешь все под ряд без режима?)
Типа если я буду на завтрак то кашу, то омлет делать, то в какие-то дни я до обеда голодный буду, а в какие-то сытый, что будет давить на голодные дни.
Не проще ли сделать статичные 3 приема пищи, а в остальные моменты есть что-то вкусное или пробовать новое? |
вообще из ужасного я делаю раз в месяц оливье с майонезом
Можно хоть каждый день есть оливье с майонезом.
Соусы не являются причиной ожирения или плохого здоровья (если, конечно, они не из шлака сделаны).
Колбаса тоже не является (её просто из хрени делают).
Все зависит от того, насколько активная жизнь. Если только ешь и никаких движений нет, то неважно какая у тебя диета - разогнать метаболизм не получится.
Без физкультуры диеты бесполезны. |
| майонез у нас под запретом, я с этим борюсь... |
для Femida 777:
Реально спасает домашнее мороженое. Делаю шоколадное. Вкусное, но сытное, поэтому за сутки на всю семью уходит около литра+ всего лишь.А магазинное можно даже не пытаться сосчитать сколько можно умять. Это как с шоколадом. Домашний 5 конфеток одному за раз край, а магазинный пока не кончится плитка) коробка или пакет сладостей))) |
| для Femida 777: А у нас весь отдел связи с общественностью и продвижения бренда в добровольно принудительном порядке на забеги выходит. А там минимум 5 км бежать. |
для TanaoIse:
Я ещё в том году купила формы для мороженного, но ни разу не делала...
Как ты делаешь? |
Тебе для охлаждения?
А то судя по прошлой теме вскипела.
Кстати, оглаше будешь сегодня писать всякое хамство, маты и угрозы? :)
Я так понимаю, что это твой способ борьбы со злостью и комплексами.
Мне кажется нужно просто выдохнуть и заняться медитацией. У тебя проблемы с менталочкой, imao. |
Кстати, оглаше будешь сегодня писать всякое хамство, маты и угрозы? :)
чего? это она такое распространяет?
я спокойна как танк |
для Femida 777:
Она не распространяет.
Мы просто как-то угарали с твоих быдлохамских сообщений ей в личку :)
Типа ты ж пишешь не всегда. Когда пишешь, тогда и появляется контент.
Судя по тем сообщениям, что в ЛП, что в тг, я бы убрал слово "спокойна". |
Мы просто как-то угарали с твоих быдлохамских сообщений ей в личку :)
я ей сама писала то пару раз, в чем там быдлохамство то?? я бы показала, но я удаляю сообщения... там нет ни матов, ничего подобного...
какая телега? ты че? у меня ее там нет
какое ее окружение омерзительное, такую парашу пишут. |
