| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
для _Merciless_:
Закуси обезжиренным творогом и вареной курицей) |
| люблю желтки |
6601
фу курица. Я не ем курицу вообще. Привкус омерзительный.
Творог тем более гадость. Могу только сырники, чтобы не ощущать вкус творога. |
творог люблю 9%
он жирненький как я |
| красный как убрать пузо |
Я ем такую фигню, называется Ski. 5%
Это нечто вроде намазки, среднее между йогуртом и сметаной, но оно солёненькое и вкусное. |
| тоже люблю пожирней, так чтою аж капало! |
| качкам нельзя жирное и жареное |
красный как убрать пузо
я уже писал по моему два раза)
Больше силовых упражнений рассчитанный на большое количество повторов. Не есть 3 раза в день или тем более меньше и наедаться от пуза нельзя, нужно чаще есть но маленькими порциями и не забывать силовые. Все очень легко) |
| У нас худели обмотавшись в полиэтилен и на износ в подходах, сидели на сырой крупе, замоченной на ночь |
| бред, тупо истощение организма, в итоге полюбому после такого "курса" через время снова возвращали прежний вес |
| хз, я их не отслеживал |
| то есть они с похода не вернулись... |
6610
Друг бегал в 30градусную жару в двух плотных футболках, чтобы лучше пропотеть...
Второй нажирался сельдерея, чтобы устроить себе, пардон, "луч поноса":) |
для _Merciless_:
зря он нарушал своё пищеварение... |
| спасибо, за сколько я смогу сделать себе мега пресс? |
6615
Я попробовал лишь ОДИН раз нарезать в салат целый пучок сельдерея...
На работу в тот день я выйти не смог. |
вот жеж идиоты))
первый тупо себя обезвоживал, никакого мифического спаливания жира хоть от 114 футболок не будет, а второй просто переводил харчи, да еще и голодный оставался. |
6618
Он, кстати, похудел на 30 кг. В 18 лет он был толстым, а потом так изнурил себя похуданием, что поймал мононуклеоз.
Уже впоследствии стал "нормальным", пойдя в качалку и на бокс, хотя особо атлетичным никогда не был. Просто подтянутым.
Наш общий друг crock |
| если бы пошел сразу в качалку все было бы проще |
