| Автор | Спортсмены |
|---|
для Beatrice Umeno:
Я сразу тебя срисовал и раскусил) |
| Пережрали опять с ведра, барских объедков? |
| Разозлился?) |
| Да жрите, чего я злиться должна. Главное свиней утром подой. |
для Beatrice Umeno:
Главное свиней утром подой. Аххаа!" Весёлый ты чувак)) |
| со спорта до гениталий.хахах:)каким образом та же качалка влияет на размер?я не скажу что офанателый качок,но люблю это дело.так с размером,по словам партнерш,по крайней мере проблем нет:)и по поводу крестьян,тоже бред.дрищом быть не солидно:)их лупить только:) |
для Beatrice Umeno:
мб вы с медицинской точки зрения подтвердите что качание влияет на длину жезла?
Курение нет, но курильщики могут дожить и до 90 лет, а алкоголь в нужных пропорциях даже полезен.
алкоголь полезен, но в малых дозах- а не в синих
курение вредно, человек то может и дожить, но например спортсмен в 90 лет будет еще в парке гулять, а курильщик уже 20 лет как под искусственным питанием |
| то что если с маленького возраста начинать качаться жезл растет медленнее так как для мышц треуеться много питательных веществ а на жезл уже не остаеться ( такую версию слышал я незнаю на сколько это правда) а что касаеться гейнера это такие же натуральные белки и углеводы из молочной сыворотки из каторых убрали молочный остаток благодаря чему они усваиваються практически моментально, я ничего против куриных грудок не имею конешно это офигенно вкусно но во первых через месяц такого усилиного питания у тебя на эти курины грудки выработаеться рвотный рефлекс и они уже в горло не полезут а во вторых пока ты после тренеровки придеш домой и съыеш куриных грудок пока они усвояться начнеться катаболизм поэтому пищевые добавки такие как протеины гейнеры аминокислоты и т.д. приходяться очень даже кстати и ничего вредного ни для печени ни для остальных органов в ней нету |
| а некоторые индивиды приравнивают протеины чуть ли не к стероидам |
а некоторые индивиды приравнивают протеины чуть ли не к стероидам
стероиды ускоряют рост, вроде.. а протеины как раз идут на постройку мышцы
но протеины тоже не стоит злоупотреблять
то что если с маленького возраста начинать качаться жезл растет медленнее так как для мышц треуеться много питательных веществ а на жезл уже не остаеться
после качалки естественно ходим в душ, не видел у качков чтоб был маленький |
| Итак, короткостволы, как бы вы не качались - на вас никто не посмотрит - ведь главное жезл :3 |
| для Beatrice Umeno: мне моих 18см хватает))) |
| для Йакк: стероиды это тот же самый тестестерона пропинат каторый можно купить в аптеке) это гармоны повышающие уровень тестестерона до небес и дающие массу, а принятие люых гармонов это сильнейший удар по всему организму |
Итак, короткостволы, как бы вы не качались - на вас никто не посмотрит - ведь главное жезл :3
ты докажи что это так, иначе школота ты
который нашел отмазку чтобы не заниматься и небось наркоман еще |
| от курицы вообще не набираем вроде.свинина-говядина,я за месяц кг 8 набираю.а с протеинов,при чем с дешевых.самое большое 10 кг набирал.сейчас пока в зал не хожу,времени нет.вешу где то 84 при 180.да и жрать поменьше стал в последнее время |
| для Saint Angel: свинина говядина это тоже хорошо но в куриных грудках белка намного больше почему ты с них ничего не набирал а с свинины набираеш? может быть ты имееш ввиду жир а не мышцы?)) |
для ТемныйЦарь:
ну ясен перец я про массу:)мышцы сами то не появятся,хоть ты мамонта ешь:) |
для Saint Angel:
у всех по разному бывают от природы сильные) "мезоморфы" |
| В попу систему отжимайся, приседай, подтягивайся , и будешь качок! |
для ТемныйЦарь:
это да.но как правило,если оба не дрищи,то у каждого свои плюсы.у меня вот друг один.подтягивается всегда на ура.хоть с качем,хоть без.я без тренировок подтягиваться совершенно не умею.зато отжимаюсь на порядок больше.разные группы мышц у всех развиты по разному:) |
