| Автор | Упражнения для разминки стрелков |
|---|
| А именно, кистей рук, позвоночника.Помогите пожалуйста, физрук задал((Никак не найду. |
| это ты у эльфов спрашивай-они то точно знают! |
| Руки перед собой, ладони сложены. Потом одну руку отводишь назад, возвращаешь. Я так понял ты про такой тип упражнения спрашиваешь? Я это сразу вспомнил как увидел Упражнения для разминки стрелков |
| Я про все возможные упражнения)) |
| утюг на вытянутой руке. 10 подходов по 10 минут |
| наковальня в двух вытянутых руках и одной ноге. 10 подходов по 40 минут |
| утюг на вытянутой руке. 10 подходов по 10 минут - утюги не те уже... |
| http://www.referat.su/refs_new/22521/ref_part_0.shtml |
http://www.arcohunter.ru/stati/25/
и т.д. и т.п. - в инете полно статей... |
| Хм... Ну просто порастягивай лук, не стреляя. |
для Кантарез:
Мультами нехорошо на форуме писать. |
