Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5
| Автор | Изучение снов. |
|---|
Не могу заснуть!блин!
Короче есть одна идея которую надо срочно проверить.
Дело в том что когда вы засыпаете,но ещё не заснули-этакий полу-дрём,полу-транс,когда вы как бы вот вот заснёте,но ещё не заснули-перед глазами точнее за их пределами...
(вот закройте глаза в темноте-черноватый фон,вот за его пределами где-то там вдалеке возникают образы в пространстве не имеющим ещё фона а имеющим сразу образы-это как я понял подсознание,сознание видит лишь темноватый фон,подсознание образы)-это отступление чтобы было понятно о чём речь,продолжим.
...возникают не осознанные(!) образы,т.е. когда ты абсолютно ни о чём не думаешь перед глазами скажем появляется картинка,ну к примеру шалаш.-появляется спонтанно откуда ни возьмись,кстати это могут быть и надписи и даже звуки.
Так вот мне надо проверить следующее-логически связать образ(ы) возникающий(е) в таком состоянии с образами или событиями в самом сне.Возможно такие образы подсказывают полу-уснувшему человеку что его ждёт во сне,а может являются ключом к чему-то..
Короче вам надо поймать один,можно несколько не осознанных образов(не в коем случае нельзя записывать то о чём думаешь,а образ надо поймать когда ни о чём не думаешь,совсем,и вот-вот вырубишься) в полу-дрёме,мигом открыть глаза,чтобы не заснуть,быстро записать увиденное(потому что этот образ вы 100 пудово забудете когда проснётесь) и тут же лечь спать и заснуть.Проснувшись попытаться вспомнить свой сон и логически связать его с тем образом.Наконец не забыть отписаться в этой теме.
P.S.-когда ловил подсознательные образы из полу-транса,внезапно вспомнил 3 своих сна которые мне приснились давным-давно.Очевидно что методика как-то но работает,правда не в том немного направлении.
P.P.S.-голова болит,спать хочу но не могу,жесть короче...
Да..и ещё..вопрос не в тему-во сне вы когда нибудь видели свою тень?а отражение в воде?
я например нет(( | Если ты долго будешб давить на глаза то ты тоже увидишь "образы"...
А говорят еще образы можно увидеть капитально пыхнув.
Так что не пыхти,не дави на глаза и прекрати заниматься фигней. | | ты сиди поменьше за компом, совет те | 3
тока что его включил,потому что заснуть не могу,а идею надо проверить-пускай даже если она на 1кккк% бредовая и полностью бесполезная,н проверить надо! | | Да..и ещё..вопрос не в тему-во сне вы когда нибудь видели свою тень?а отражение в воде? -Да я видел во сне свое отражение в зеркале, а еще могу управлять сном. | 5
в зеркале это одно,а отражение в воде? | | Как доказали ученые из клеток мозга набор как в рулетке образуется сон. Т.е из одной шалаш из другой кремель и вот ты в кремле в шалаше. | | Изучение https://www.heroeswm.ru/pl_info.php?id=1465245 её снов чревато последствиями... | | Да, сны это сила, снится унитаз или река, а на утро ты просыпаешься в мокрой кровати х) | для MaXiMmm:
а чё не так?холодно? | для MaXiMmm:
в подгузниках на такой случай спать надо=) | Если давить на глаза, увидишь только светлые пятна.
А насчет образов это да, правда лучше получается утром. Когда утром просыпаешься, но еще хочется спать, лежишь и стараешься не заснуть. Так можно на какое-то время войти в транс и увидеть не пятна, а реальные образы.
Например, мне казалось, что я вижу часы, стоящие рядом с кроватью. Во всех деталях, только время они показывали неправильно. Было такое что вижу какой-то текст, но прочитать не получается, буквы вроде видно, но в слова их сложить не удается. Иногда кажется что ты куда-то двигаешься, при этом делаешь резкое движение, чтобы не врезаться в какой-нибудь угол, и дергаешься уже физически. Такое чаще бывает при засыпании. Эти образы и сны конечно же одной природы | такое пограничное состояние между сном и явью особенно приятно: чувствуешь полное расслабление,накатывающую дрёму - все это обусловлено выработкой эндорфинов в этот момент (наш собственный,внутренний морфин). У стариков,кстати,такие пограничные состояния сна-яви реже случаются. ТОгда как у новорожденных оно наоборот преобладает. Насчет того,связан ли этот момент как-либо с дальнейшем сновидением - не думаю. Если,конечно, нас что-то не впечатлило за день настолько сильно,что мозг все воспроизводит и воспроизводит эту картинку.
Я вижу много снов и почти всегда их запоминаю. Так же могу припомнить некоторые видения из пограничных состояний. Особой связи я не прослеживаю.
Знаете,еще очень забавно бывало,когда старший сын просил почитать книжку перед сном. Я сама уже вся такая засыпающая,начинаю ему читать и где-то через страницу понимаю,что несу полную ахинею,ибо уже сама наполовину сплю =-)) Так,однажды, Паровозик из Ромашкова из книги в моем исполнении поехал на рынок и в баню =))) Помню,как малыш смотрел на свою "безумную" маму округлившимися глазенками =)
А вот по поводу дерганья во время засыпания есть теория,что мозг порой слегка "дурит",путая процесс засыпания с умиранием. И когда наше дыхание начинает замедляться, он посылает эдакий "пробуждающий" импульс всему телу,вроде: "Ау,ты там еще жив?" =)
Хотя,большинство ученых склонны считать это просто сбрасывается остаточное мышечное напряжение. Хотя эта версия совсем неинтересная по сравнению с первой =) | | Почитай психофизиологию снов! | мозг порой слегка "дурит",путая процесс засыпания с умиранием.
Ерунда. Я уже засыпал десятки тысяч раз, а не умирал не разу. Так неужели же мозг такой тупой, что всё ещё путается?
Дёрганье всегда связано с движением во сне, или в пограничном состоянии. Срабатывает рефлекс "уклониться от препятствия". Хотя препятствие в данном случае не реальное, но видимо мозгу по барабану.
Насчет мышечного напряжения тоже теория высосанная из пальца. Я пробовал специально расслабляться перед сном, напрягая по очереди все группы мышц. После такого никакого остаточного напряжения не должно быть, но дёрганье всё равно бывает | Человек проходит 4 фазы сна!
Для первой фазы характерно общее расслабление и излучение мозгом АЛЬФА-ВОЛН; при этом глазные яблоки производят медленные круговые движения. Именно в этой фазе человек проходит сквозь врата СОЗНАНИЯ к ПОДСОЗНАНИЮ. Мышцы расслабляются, биение сердца замедляется. В первой фазе у спящего появляется ощущение того, что он видит сон, но при этом его легко разбудить; проснувшись, он может отрицать, что спал. Но если спящего не беспокоить, он постепенно перейдет во вторую фазу сна.
На второй фазе мозг генерирует БЕТА-ВОЛНЫ, и это сразу же отражается на энцефалограмме. Медленные вращательные движения глазного яблока продолжаются, но все приснившееся на данной стадии в большинстве случаев забывается при пробуждении. После 20-30 минут пребывания в фазе 2 спящий переходит на следующую фазу сна.
В третьей фазе частота излучения мозговых волн спящего значительно понижается по сравнению с активностью альфа-волн в состоянии бодрствования. На этой фазе разбудить спящего гораздо сложнее, поскольку мышцы становятся все более расслабленными, биение сердца уменьшается, температура тела снижается, кровяное давление падает.
Четвертая фаза на ЭНЦЕФАЛОГРАММЕ характеризуется высокоамплитудными и низкочастотными волнами, называемыми ДЕЛЬТА-ВОЛНАМИ. Фаза наступает приблизительно через тридцать минут после засыпания. Это фаза самого глубокого сна - ее можно назвать стадией забвения. Пробыв в этой фазе 20 минут, спящий возвращается к поверхностному сну. В этот момент деятельность мозговых волн по своим показателям похожа на их активность в первой фазе, но при этом спящего очень трудно разбудить. Спящий возвращается в первую фазу, но она несколько отличается от начальной фазы сна. Это так называемая БДГ-фаза (БДГ - быстрое движение глаз). Наиболее часто четкие сны посещают нас именно на данном этапе. После 10-20 минут в фазе БДГ спящий снова проходит через все вышеперечисленные фазы. | Человек проходит 4 фазы сна!
Ну да, это когда сон нормальный.
Но если в первой фазе приложить усилия и сохранить сознание активным, то можно перейти во вторую фазу, находясь в сознании, а может и в третью. Энцефалограмма покажет, что все положенные волны на месте, температура будет падать как надо, пульс меняться, всё как обычно, но ты будешь осознавать окружающее, слышать звуки. Мозг будет отрабатывать обычную программу сна, а ты сможешь за этим наблюдать. Можно даже думать о чем-то своём, правда мысли будут в несколько другом виде, чем обычно. Можно перейти к осознанному сну. Всё это называется трансом | для Akron:
В таком случае, надо поменьше за компом сидеть, чтоб сон был нормальный. | для Akron:
не важно - хоть миллион раз ты будешь засыпать. Все равно мозг будет подавать этот сигнал. И вовсе не обязательно для этого по-настоящему умирать =)) Читай внимательнее,может дойдет.
Если ты сам задержишь дыхание и не будешь дышать,то в какой-то момент все равно вдохнешь - даже если будешь очень стараться не делать этого. Это то же самое - мозг посылает сей мощный "приказ" всему,чему можно - и губам чтоб разжались, и мышцам чтоб сделали вдох и т.д. и т.п - так уж мы устроены,что в случае опасности для организма, пусть даже мнимой как в случае с засыпанием,мозг наш реагирует соответственно.
Теория со сбросом остаточного напряжения - основная на данный момент. Твои попытки опровергнуть ее с помощью расслабления,конечно,довольно поучительны,но ровным счетом ничего не значат. Во-превых,не факт что тебюе удалось полностью расслабить все мышцы. На то это напряжение и названо остаточным. Ну а во-вторых, любые исследования уж точно не проводятся на основании заверений одного единственного человека. | для eutanasia:
Британские ученые это гарантируют?
Первая теория вообще смешная, и главное даже не понятно на чем основана и чем подкрепляется. Ну вот откуда они могут знать, что мозг считает это умиранием? Мозг им сам сказал, или этот гениальный вывод был сделан на основе энцефалограмм?
Вторая теория. Я привожу факты, которые её опровергают, основанные на собственных наблюдениях, но они ничего на значат. Что из этого следует, что эту теорию вообще невозможно опровергнуть? Или эта теория касается всех, кроме меня?
А вообще-то я таких теорий, касающихся работы мозга слышал уже 150 штук, и все они друг друга стоят. Через 10 лет конечно же появляются новые факты, и теория сдается в архив, но пока это не произошло все наслаждаются осознание того, что тайны природы открылись перед ними |
1|2|3|4|5К списку тем
|
