| Автор | Бег на 400 метров |
|---|
Дело в том,что мне предстоит завтра бежать 400м, и я хочу пробежать хорошо!
Я знаю что перед бегом на на 400м и более можно есть Глюкозу в таблетках- это что-то вроде помощи организму...
Так вот, что ещё можно делать для помощи организму?? |
Главное настрой,а таблетки так...
Удачи! |
400 метров честно первый раз слышу
слышал о 100 , 60, 1км, 3 км
по теме ничо не ешь, надо готовиться было, утренняя пробежка например |
| главное хорошенько с утра облегчись, мне это всегда помогало. |
| и так, главное разминка, бежать аакуратно чтобы не поттянуть мышцу, вроде полезно поесть меда, вместо глюкозных таблеток |
Говорят горошек помогает...
Попробуй чо. |
| не пить)) |
| Ходят слухи что втёртый в ягодицы скипи.дар некисло прёт |
| Мотивируй себя. Поверь, что если пробежишь, то у тебя все получится))) А если не сдашь, то обломаешься |
для Раздетая:
нее) такого я не слышал,а вот Капсикам втирают в ноги!) |
для Йакк:
ок) попробую, спасибо за совет!) |
| в туалет сходи перед бегом |
для LAKC_:
надо готовиться было, утренняя пробежка например
я готовлюсь каждый день.
(занимаюсь лёгкой атлетикой) |
| Беги в Адидас Торшн, пружинящих в такт движению твоей ступни, с одной поставленной целью - победить. |
для visatrox:
Беги в Адидас Торшн
че хорошие кроссовки? у меня уже есть Асикс, вполне устраивают)) |
для Dimkein:
а ну тогда удачи)) |
| Удачи!и БД |
для LAKC_:
для Lord-Romeo:
спасибо! |
| пурген тебе в помощь)) |
| зачем глюкозу... съешь мухоморчику... вмиг на финише будешь... |
