| Автор | Решил начать бегать. |
|---|
Когда лучше Утром или Вечером ?
Ну смысле полезнее...надо выбрать что то одно.
Утро спать хочется,вечером лень.Но надо решить :)
Что посоветуете ? |
| вечером |
| вечером, однозначно лучше |
Разве не тебе бегать?
Чередуй, а потом определишься. |
| Вечером,всегда вечером бегаю,гораздо лучше чем утром |
| В молодости в 4 утра вставал и бегал. Помню друзья в школу идут а я домой бегу, никогда не опаздывал. |
у нас видимо это на генном уровне, любые начиная боком выходят,
рекомендую начинать медленно и постепенно, что бы без бока,
когда бегал утром - чувствовал целый день бодрым, но это индивидуально |
| смотря за чем бегать?) |
Утром и вечером.
Для начала по 5км. Потом по 10ке |
| За пивком вечерком бегай.За здоровьем по утрам,это тяжелее чем вечером,но полезнее. |
| нда, а людей жизнь- продолжается... а уж хожу с трудом, ТС бегай в любое время, пока можешь...)) |
| смотря от кого бегать?) )) |
для Йопсель:
У нас стадион не далеко от дома,3-4 минуты ходьбы,там круг 400 метров.Я решил начать с 2 кругов - 800 метров,думаю осилю :))) |
для Сенатор:
Ну если вообще не бегал, то начинай с малого. Но тогда желательно каждый день хоть на полкруга дистанцию увеличивать |
| Не однозначно, нельзя себя насиловать, поднимая в 5 утра, сердце сядет. вечером нельзя спортом заниматься последние 2 часа перед сном по тем же причинам) |
для Йопсель:
Спасибо! |
| Беги от решений кончить) |
для Сенатор:
решил за границу своим ходом рвануть?
лучше вплавь ;-) |
| я во сне бегаю. |
Не однозначно, нельзя себя насиловать, поднимая в 5 утра, сердце сядет. вечером нельзя спортом заниматься последние 2 часа перед сном по тем же причинам)
так я и думал, это цель всех миноборон - посадить здоровье солдат, изнуряя тренировками %)
ух эти знатоки, они такие знатоки |
