| Автор | Сидение более 6 часов в день увеличивает шанс умереть молоды |
|---|
Продолжительное сидение сокращает жизнь офисных работников в несколько раз, говорится в исследовании центра Medical Coding
«Сидение на месте не просто делает нас толстыми, ленивыми и слабыми – оно еще и отнимает у нас годы жизни», - предупреждают ученые. По их словам, мужчины, которые проводят шесть часов в день в сидячем положении на 20% больше подвержены риску умереть в молодом возрасте; женщины – на все 40%, передает Газета.ру.
«Пока мы сидим в нашем организме происходят неполезные процессы: электрическая активность мышц сводится к нулю, сжигание калорий сокращается до одной в минуту, снижается выработка энзимов, которые синтезируются в клетках и во много раз ускоряют обмен веществ», – поясняют ученые. Люди с сидячей работой подвержены заболеваниям сердца в два раза больше тех, кто вынужден стоять или ходить.
Ученые предупреждают, что «белые воротнички», проводящие большую часть рабочего времени за компьютером, начинают испытывать проблемы со здоровьем и отмечают значительное ухудшение самочувствия уже через несколько лет службы.
«Если вы сидите более 6 часов в день, то, имеете на 40% больше шансов умереть через 15 лет Если вы сидите более 6 часов в день, то, имеете на 40% больше шансов умереть через 15 лет с момента начала вашей «сидячей» жизни», предупреждают медики. По их словам, для того, чтобы избавить себя от рисков, недостаточно «посещать какую-нибудь спортивную секцию».
Для того, чтобы хоть как-то снизить вред, который наносит современным людям длительное сидение, необходимо тратить больше, чем 30 минут на активные физические упражнения, а также использовать «любую возможность для того, чтобы встать и прогуляться по офису».
Господа задроты всем по утрам бегать обязательно :) |
для Lecantrop:
Господа задроты всем по утрам бегать обязательно :)
А как же кач?! :) |
| Я на беговой дорожке с ноутом задрочу, а вы? |
| вот диплом напишу и не буду сидеть больше 6 часов за компом! |
| вот диплом напишу и буду сидеть больше 6 часов за ГВД :))) |
В школах убивают детей?
А про положение лёжа там ничего не сказано? |
Сидение на месте не просто делает нас толстыми
Ах, если бы! Никак вес набрать не могу ибо худышка и стройняшка)) Провожу за компом до 10 часов в день |
Сидение более 6 часов в день увеличивает шанс умереть молодым
Вывод:надо лежать |
| Какие же кэпы эти ваши учёные!!!! |
для T-i-m-o-t-e-i:
положение лежа придумали для сна и секса вот и всё оно безопасно:) |
для Lecantrop:
Отлично! Значит я не умру! |
для JennyEmka:
Фотки покажи, иначе не поверим. |
| спасибо тебе кеп я освещаю,в сердце тысячу кепов... |
для visatrox:
А мне всё-равно верите вы мне или нет ^^ Я здесь не для того, чтобы свои фотографии показывать. |
| Ой, а я ведь также худышка и стройняшка. |
| зимой я на лыжах рассекал, сейчас на велосипеде езжу |
Medical Coding
ой какое авторитетное и веское исследование я плакаль.
ну надо даунам както оправдывать затраты на свою затрату они не придумали ничего лучше чем провести исследование своей работы чтобы показать что скоро умрут и никого сокращать ненадо...финиш |
| JennyEmka - толстушка. |
| тема закрыта by Lecantrop (2011-05-11 15:52:15) |
|---|
