| Автор | Нужен совет тех кто плотно дружат со спортом |
|---|
Упал с турника перпендикулярно земле пару дней назад.Сорвал мышцы спины, пресса, груди и (втф?!) рук.У меня каждая тренировка идёт по арифметической прогрессии.
Внимания вопрос: лучше прекратить тренировки на эти мышцы и делать только небольшую разминку пару недель или просто скинуть нагрузки временно. |
Упал с турника перпендикулярно земле
на ноги или на голову? О_о |
на ноги или на голову? О_о
на шею и плечи, немного затылком |
| Главное яйца не повредить. |
| конечный результат чего достичь хочешь? |
Упал с турника перпендикулярно земле пару дней назад.Сорвал мышцы спины, пресса, груди и (втф?!) рук капец хDD
ну ты крут хDDD |
Упал с турника перпендикулярно земле
на ноги или на голову? О_о судя по всему на голову |
| я параллельно падал, вот это капец) |
Сорвал мышцы спины, пресса, груди и (втф?!) рук
если это действительно так, то ты и ходить не сможешь, а если ты называешь растяжение срывом, тогда для восстановления мышц необходимо прогревание, электрофарез и полный /ПОЛНЫЙ/ покой! |
к 5+:
имеется ввиду какую группу инвалидности хочешь получить? |
для ctrl_w:
никаких тренеровок |
| никаких тренеровок |
| никаких тренеровок И секса тоже |
Зависит от того что ты подразумеваешь под "сорвал". ИМХО неделю исключительно разминка, а дальше по ситуации.
Мне кажется что так комплексно сорвать мышцы падением нельзя, ушибы это да, но рисковать лишний раз не нужно. Микроразрывы штука неприятная. |
| к врачу обратитесь, он вам поможет... хотя если задавать такие вопросы в фвт, то лучше к шаману... |
никаких тренеровок
Так жиж убиться можно.
Лучче бухай, безопаснее для здоровья и, честно говоря, на много приятнее. |
| у мя как-то на тренировке один чувак на воротах футбольных( самодельные сварные) повис и начал крутится.. руки видать скользкие от пота были и он, когда был перпендикулярен земле соскользнул низ головой. благо перекладину ворот головой когда летел не задел, но шлепнулся на плечи нехило - я думал шею сломал.. но на этом дело не закончилось - ворота от его кульбита сыграли назад, качнулись и упали ему верхней трубой прям по голове. чувак сотрясение мозга получил -_- |
ворота от его кульбита сыграли назад, качнулись и упали ему верхней трубой прям по голове. чувак сотрясение мозга получил -_-
в СМИ инфа была убивались дети таким образом |
И секса тоже
секс можно, даже полезно |
| Что значит сорвал? Ушиб? Формулировка не ясна - ответить нечего. |
