| Автор | хочу начать заниматса йогой посоветуйте |
|---|
| помогите начать заниматься йогой что для того надо мб эсть разные методики?? мне для самих нубов) потому как растяжка у меня плохая. |
надо мб эсть разные методики??
Да. Ешь побольше разных методик |
| Научись дышать сначала. |
| Научись дышать сначала задом. |
| И помедитируй для начала. Это даст наилучший эффект |
| Я могу тебе помочь. Я хочу заняться спортом уже 6 лет, я знаю как преодолеть своё желание. |
| йога это религия. не изменяй своей вере! |
| Тут только постебутся, не там тему создаешь:) не на том сайте |
для _Amelany_:
йога это религия. не изменяй своей вере!
Нет,ты не права. Йогой можно заниматся всем. Я ей не занимаюсь потому что мо ноги очень не пластичными стали. Я помедетировал и ничего. Через пару часов я опять буду опять сидеть под мантрой. =) |
| А вообще лучше посмотрит тут может чего нить найдёшь http://chakra.ru/ |
для _Amelany_:
я атеист) |
для Гроза_Паханов:
послушай малыш, в индии йога - это религия.
они смекнули что на широкоглазых можно деньги делать и в веру обращать. ты просто узнай о йоге подробнее. не то что это физра и все такое... |
| лучше единоборствами займись-в жизни больше пригодиться |
| Даже гугл при слове "йога" угадывает "йога для начинающих". Там и бери советы. |
| На чай чтоли перешел? |
вот, пользуйся
http://www.all-yoga.ru/section/kompleks-dlja-nachinajucshih-vbojko |
| какая нафиг йога.Занимайся бегом ,Бегун боксера единоборца и другую нечисть не боиться |
| йога - это больше развитие духа, чем тела. просто тут развитие духа постигается путем развития тела... познай себя сам... вобщем надо совершенствовать все одновременно.. ;) |
