| Автор | здоровье и спорт |
|---|
| набор массы, возможноли совмещения похудения и наращивания мышечной массы??как новичку нарастить массу?? |
| качай |
| Кушай горох. |
| пей туалетную воду помогает 100% у меня друг так качается |
| как наращивать их с нуля,?? |
| ешь туалетную бумагу если с нуля |
для темный-лордд:
обычно,хорошо кушай и налегай на железяки.в зале уже подскажут очередность и количество упражнений,со временем сам поймёш куда да как |
для темный-лордд:
как наращивать их с нуля,??
Очень просто,надо лишь встать из за компьютера и пойти в тренажёрный зал. |
В тренажерный сходить для начала..
как наращивать их с нуля,??
Подходишь к тренажеру, смотришь на инструкцию на нем(почти на всех есть) и вперед.. |
| лучше уж пенис увеличить. |
для Наладчик:
и чо потом делать с 25 см?
в фильмах сниматься?))) |
| В документальных. |
для MuscleTech:
письками меряться и повышать чсв |
набор массы, возможноли совмещения похудения и наращивания мышечной массы??как новичку нарастить массу??
это зависит от твоего типа сложения.если "рыхлый"то сначала сгони лишний вес..советы если нужны пиши в личку-поможем чем можем |
| нашли чем мерятся.... |
