| Автор | Street Workout |
|---|
| ребята, кто занимается воркаутом...отпишитесь здесь) |
| Я отжимаюсь 25 раз подряд, это оно? |
| Воркаут - забастовка? 5 числа в стране будет всеобщая, если что |
для Ursus_rursus:
Если на улице. |
| Опачки, я занимаюсь)) прада только 3 месяца)) |
я занимаюсь уже пол года!)
рост 180
вес 70
подтягиваюсь 20 раз
брусья 50 раз
отжимания 70-80 раз
умею около 20 элементов на турнике и брусьях)
думаю за пол года не плохо) |
| Тренируюсь и живу и Днепропетровске, столица Варкаута!))если кто не знал!) |
для -Macaskil-:
я думал воронеж...))
Мне 17 лет
рост 180
вес 68
подтягивание 20
брусья 25
отжимания 60
учил только силовые пока, элементов 6 думаю есть) |
| сила у меня взрывная, после АРБ осталась, мешает сильно, хотя есть и свои плюсы) |
мне 14 лет
рост 164
вес 61 кг
подтягивание-15 раз
брусья-30 раз
отжимания-40 раз
на турнике и брусьях элементов 7 точно могу, не считал точно) |
| салабоны,я в 17 весил 90 и подтягивался 30 раз. |
для halfdrou:
каждый может сказать |
для Gargolet:
ну скажи |
для halfdrou:
ну красавчик!) |
| только я до варкаута занимался 4 года Майтаем, пока ребра не поломали...решил забросить...) |
для -Macaskil-:
а как там у вас с защитой? нет чтоли? или коленом пробили? |
для Gargolet:
та причем тут защита...просто в спаринге, постоял не удачно..) 2 ребра сломал.) |
для -Macaskil-:
правильно,намного безопаснее литробол. |
для halfdrou:
:D
но не полезней!) |
Кстати)) у нас же сегодня первый сходняк турникменов был после зимы)) я из Хабаровска))
четко. |
