| Автор | Как проснуться утром!? |
|---|
| Скажите, как, как вам удаётся вставать в 6 утра бодрыми каждый день? Я просто НИКАК не могу приучить себя к подъёму в 6:00...Это для меня неимоверное испытание, я просто расползаюсь по кровати, как медуза под солнцем! Научите меня! :( |
| Просыпайся в 4 утра. |
| Медведев всем биологические часы сбил, садюга. Ты не виноват, пиши кляузу в конституционный суди или в ПЗ Леха с Медведевым Разберется. |
| Ложись спать раньше, а не сиди на ФвТ! |
для T-i-m-o-t-e-i:
http://www.youtube.com/watch?v=UHwegwXwwHs&featu |
| не знаю, у меня хроническая бессонница. Вообще - мало сплю, и встаю без проблем. Ни помню когда вообще спал больше 7 часов в сутки. Обычно 3-4-5 )) |
для главстраж_мрака:
ну, речь идёт даже не о завтрашнем утре...Бывает ,что специально ложусь в 20:00, 21:00, а всё равно проснуться нормально не могу |
для Чувырло:
Завидую белой завистью. А спортом занимаешься? |
| никак, это внутренние биоритмы |
для Гарри Топор:
ну как спортом))- нет, подтягиваюсь несколько раз в неделю. Зимой бывает на каток хожу, или на лыжи, вот и весь мой спорт)) |
| Спорт,Мечта,Цель...! |
| может поэкспериментируешь с топором? |
для Гарри Топор:
Тогда вот тебе ещё шутка.
Чтобы проснуться вовремя будильник надо ставить не на час раньше, а на шкаф. |
для T-i-m-o-t-e-i:
Ну, в этой шутке хоть есть доля правды...Но не помогает. Ставлю будильник на полку, то есть в любом случае приходится встать. Магнетизм кровати непреодолим :( |
для Гарри Топор:
Ледяной душ тебе в помощь, правда через неделю другую привыкаешь. |
| Вставать в 6 утра в осенне-зимнее время противоестественно человеческой природе, особенно с новой системой часовых поясов. В летнее попробуй спать в просторной, светлой, открытой для солнца комнате, вставать рано будет легче. |
| Раньше ложись. Или да, вставай в 4. Много полезных вещей сделать успеешь заодно. |
| да, слышал я басни про чудиков, которые месяцами не спят, ясен пень бред седой и синей кобылы |
для Гарри Топор:
привычка, и да, ложись не в три ночи, а в полночь-пол первого...
И не пей пиво вечером, а то утром тоскливо подниматься... |
| утром проснись и лицом в ледяную воду а потом кофе и всё ок буде |
