| Автор | Протэины |
|---|
| Они сильно вредные для организма? Или если правильно и норм использовать то вред здоровью не будет? |
| кранчик не будет стоять |
| протеин это белок |
Они сильно вредные для организма? Или если правильно и норм использовать то вред здоровью не будет?
Протеин - это по русски будет "белок".
Так что ничего вредного нету. |
| Яйца кушай, молоко пей. |
| Протеин - это по русски будет "белок". - это предшественник белка. |
для Rapina:
просто многие говорят что оч вредно для здоровья...
для -_Сохатый_-:
это есть и творог хаваю еще |
Протеин - это по русски будет "белок". - это предшественник белка.
в словаре посмотри
протеин - это и есть белок |
для -_лонард_-:
Если не собираешься потом всю жизнь железо качать - наверное не нужно.
Если хочешь просто привести себя в форуму - тут и без протеинов можно покачаться. |
просто многие говорят что оч вредно для здоровья...
вредны анаболики
а протеин - это обычно переработанный для максимального усвоения организма белок
причем лишний белок просто не будет усваиваться |
для Smeago1:
просто чтоб быть в форме
просто качаюсь, но с протэином говорят быстрей будет процес |
просто чтоб быть в форме
просто качаюсь, но с протэином говорят быстрей будет процес
вначале протеина надо мало и вполне можно набрать его из обычной еды
после года тренировок на массу, можно и протеин начать кушать |
просто чтоб быть в форме
просто качаюсь, но с протэином говорят быстрей будет процес
Я маленько не понял - таки быть в форме или нарастить кубики/банки желаешь? Для первого достаточно гантелей/штанги/бега по утрам, для второго - может понадобиться протеин. |
| та чет занимаюсь, но бицуха маленькая все равно( |
в словаре посмотри
протеин - это и есть белок - не буду разрушать твои иллюзии, не каждый поймет. |
для Smeago1:
ну чтоб и кубики были норм |
та чет занимаюсь, но бицуха маленькая все равно(
для этого нужно:
1. время и терпение
2. правильная система тренировок
3. правильное питание |
та чет занимаюсь, но бицуха маленькая все равно(
вколи в нее протЭины |
для Rapina:
хожу в тренажорку, там тренер дал курс мне.
встаю в 6 утра и бегаю по утрам
в свободное время на турнике прыгаю |
| тс, все равно к пляжному сезону не успеешь, качай скилл общения. |
