| Автор | Сплю по 12 часов. |
|---|
Что делать? Каждый день, после того как сдал сессию, сплю по 12 часов. ложусь в час ночи и просыпаюсь примерно в час дня. Если проснусь раньше чуствую что не выспался. Когда спал в общаге, то мог в 2 ложится и спокойно в 8-9 вставать, как только солнце в глаза начинало бить.
Как избавится от этого? |
| само пройдет |
| Так ты ж сдал сессию, отсыпайся. |
| фрукты кушай побольше, поможет |
| Стареешь. |
| дело привычки, когда ходишь на пары уже автоматом встаешь в нужное время) |
| не спи |
| Как избавится от этого? ходи по ночам в гости к женщинам |
| сказал бы но не хочу бан за пропаганду наркотиков |
| завидую белой завистью! |
для El_Terrible:
не. на пары и екзамены я с будильником всаю)
а когда в универ надо часов в 11 придти, тогда спать чето не могу и просыпаюсь в 8) |
| альфаметилфенилэтиламин |
| ешь на ночь видимо, нельзя перед сном жрать) |
для bornINUkraine:
выспаться. у тя усталость накопилась, будешь терь все лето отсыпаться за предыдущие косяки. |
| ты ещё молодой просто |
хреново это реально,от безделия,тож так бывало
просыпаешся,пару часов заводишся,потом хоп и спать снова |
| Не трави душу, изверг. |
для MuscleTech:
да у меня вроде нету такого безделия.
2 раза в неделю езжу во львов на тренинг к Евро . там в 10 быть надо. во или вечером еду или утром. если вечером то в 12 ложусь в 8-30 встаю,а просыпаюсь в 7-30 или в 7. а если на след день еду, то дома вставать в 6-30 надо.
прикол в том, что хчоу сходить себе шмотки купить дома, утром на базарчик. а встать немогу.
ну да. и автракаю в 2 часа. обед в 6) ужин в 11)
а если гуляю с девченкой то ужин в 12 или час) |
Как избавится от этого?
не спи |
для bornINUkraine:
попробуй ложится после 23 00 (так чтобы в 00 уже спал), вставать по будильнику в 9 утра и спать в обед часик, если чувствуешь усталость
просто перегруз был на сессии
а вообще... если в организме что-то разладилось, надо делать то же что и маленькие дети, у которых все норм с биологическими часами и нервами |
