| Автор | Жирок |
|---|
Вот собсно сабж выше. :(
На любительском уровне занимаюсь спортом. Когда-то качался.
Имею в общем нормальный рельеф. Если малеха подобраться, даже пресс виден. :)
Но стоит, предположим, наклониться и вся красота смазывается ИМ. Ненавистным жирком с боков. Что посоветуете с ним сделать, камраде?
Вариант меньше жрать меня радикально не устраивает. :( |
| тогда только второй вариант, больше занимайся спортом |
| Жри белки и бегай больше. Можешь всякие там жиросжигаюшие захавать ещё, но я б не советовал) |
| подтянуться хоть 5 раз сможешь?) |
| До 6 не ешь. |
| С боков жира нет но с пузца немного свисает - сам постоянно борюсь, но безуспешно... |
| хватит пиво жрать таки |
| то есть после 6 не ешь! |
| Турник брат, турник! |
| упражнение на боковой пресс,гугл в помощь |
не наклоняться.
я вот могу виртуозно поднять ногой упавшее полотенце или носки с пола. |
для Lexa:
я хотел пошутить про тюрьму, но не буду. потому что страшно |
не наклоняться.
я вот могу виртуозно поднять ногой упавшее полотенце или носки с пола.
я так всегда делал :D |
| Попробуй побегать 6/9 км 2 раза в неделю, если осилишь. |
я вот могу виртуозно поднять ногой упавшее полотенце или носки с пола
каждый может, не? :D |
для kanifol:
не бойся, банхаммер сломан о/ |
я вот могу виртуозно поднять ногой упавшее полотенце или носки с пола.
друзьям не доверяешь, когда в баню ходишь?) |
| Кушай горох. |
| Можно попробовать меньше жрать, помогает) |
| Кушай горох. только не слушай наладчика!делай всё что угодно но только не слушай наладчика!!! |
