| Автор | Пресс |
|---|
| подскажите упражнения на пресс,но только что бы руки не качать т.к. скрипач |
для Властелин177:
Руки и пресс? Связь хде? ;D
Главное, на шведской стенке/турнике не виси. На коврике: поднимания корпуса, поднимание согнутых ног (но есть много нюансов), склёпка.
Склёпка - самая эффективная штука. |
| а как обычно из положения лежа чем не устраивает? |
учись
устраивайся на высокоплачиваемую работу
поднимайся
- и будет у тебя пресс |
| пост 4 всё правильно говорит |
| самое лучший способ накачивания пресса -это живой огурец ,размером он должен быть,примерно как толщина польшого пальца.... |
как толщина польшого пальца....
это что за миниатюра? |
| живой огурец - семь бед, один ответ |
бы руки не качать т.к. скрипач
А на кокой скрипке играиш? |
| только что бы руки не качать т.к. скрипач Качай и руки тоже, будешь первый в истории скрипач-качёк) |
| пресс-это когда полный кошелек,руки качать не надо) |
| пресс-это когда полный кошелек,руки качать не надо) Некоторые для того чтобы полный кошелёк был, шею качают и таз) |
А на кокой скрипке играиш?
всмысле? |
| А мне почему-то кажется, что мужчина должен быть сильным, а не скрипачом... |
для GINdog:
мужчина должен быть всесторонне развит,а не тока сильным |
А мне почему-то кажется, что мужчина должен быть сильным, а не скрипачом...
главно не дирижером... |
для Bacillol:
Но сильным - важнее, реально. |
А на кокой скрипке играиш?
всмысле?
В адекватном и прямом |
| На кантрабасе лучше играть, там как раз руки нужны посильнее) |
Но сильным - важнее, реально.
с чего взял? |
