Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
| Автор | Элементы на перекладине |
|---|
Всем доброго времени суток!
Последнее время стал больше времени проводить на турнике, изучил многие силовые и технические элементы, охота научиться чего-нибудь новенькому, но и не слишком сложному.Предлагайте свои идеи, буду рад научиться.
В моём арсенале уже имеются:
Скорпион, офицерский, испанский (на 0 и 180), принц, выходы силы разным хватом, дакстер, полотенце, 2 краба, подъём с переворотом, стульчик и ещё несколько элементов, которым я не знаю название =) | | + склепка | Скорпион, офицерский, испанский (на 0 и 180), принц, выходы силы разным хватом, дакстер, полотенце, 2 краба, подъём с переворотом, стульчик и ещё несколько элементов, которым я не знаю название =)
Я уверен задроты в ужасе. | | штангенциркуль могешь? | | падение с турника- тут много вариантов | для Zael_Hell:
Чтоб не повторялись | | подтянуться с раскачки 1 рукой можешь. | для new_champion:
Пока на 1 руке подтягиваться не умею, но учусь.
+1 | | Отжимание на турнике с обнажённым мужчиной) |
К списку тем
|
