| Автор | Как бросить курить |
|---|
| Вот наступил момент в жизни, когда я осознал что курение приносит только вред. С понедельника не курю, но очень тянет. Делимся советами как победить никотиновую зависимость. |
| 2 недели терпеть и доказать себе что у тебя есть сила воли, и то что ты сильнее какой то там сигареты =)) |
| Берёш и бросаеш, делов то. |
| заклей рот... |
| кури только когда бухаешь и забухай |
| Берёш и бросаеш, делов то - как говорил Марк Твен бросить курить легко, я сам бросаю по 10 раз на день:) |
для Sorit:
заклей рот
Лутчше тогда зашить, или отрубать пальцы. Это уже более серьёздно. |
| Электронные сигареты пробывал кто-то? Какой эфект? |
| Хреновня. Всё равно хочется настоящую.) |
| заняться спортом.. |
| заклей рот... лол чтоли? |
| У меня друг так бросал: курил по полпачки в день, потом постепенно сокращал количество, пока не дошел до одной в день. и тогда уже окончательно бросил. Не курит уже 1,5 года. |
- Поддерживаю мотивацию на высоком уровне - ищи в инете и не только в нём информацию о вреде курения и о пользе здорового образа жизни.
- Старайся общаться с теми, кто разделяет твои взгляды.
- Загрузи себя физически - секции, бассейн, бег, другое.
- Появилась мысль покурить - принудительно уходи от неё в сторону, думай о чем-либо другом, переключайся.
- Верь в себя.
P.S. Бросил 15 лет назад. Стаж 4 года. |
для WarScout:
P.S. Бросил 15 лет назад. Стаж 4 года. - как это понимать? |
| *Поддерживай |
для andre1984:
P.S. Бросил 15 лет назад. Стаж 4 года. - как это понимать?
Как подсказывает воображение так и понимай. |
| Стаж курения 4 года. Общага мать её так, повлияла. |
для andre1984:
бросил курить в 4 лет.... |
У меня друг так бросал: курил по полпачки в день, потом постепенно сокращал количество, пока не дошел до одной в день. и тогда уже окончательно бросил.
я тоже так бросал, сначала курил 15 в день сигарет, потом 10, затем 5ть, потом бросил фигней маяться и стал курить нормально. |
| честно не понимаю в чём проблема,с вечера решил бросить и на следующее утро всё,уже лет 5 |
