| Автор | вопрос качкам |
|---|
| прикупил креатин и хотелось бы узнать как правильно его употреблять и какой эффект вообще от него? |
| креатин фигня |
| С мортини и не взбалтывать. |
| внутривенно |
| В задний проход принимай 3 раза в день. |
| Это эспандер такой? |
| per anum |
| в сок добавь или ты читать не умеешь? |
| Самый верный способ погуглить, или же у себя в зале у тренера спроси, ибо тут тебе толком ничего не подскажут толкового как по мне ) |
| просто много раз начинал качаться,но забивал.и тут решил занятся серьезно.посмотрел,что такое,самое безвредное и нашел креатин,ну и прикупил разумеется. |
просто много раз начинал качаться,но забивал.и тут решил занятся серьезно.посмотрел,что такое,самое безвредное и нашел креатин,ну и прикупил разумеется.
самое полезное в качании это гантели, лучше б их купил |
| Кстати еще протеин прикупи если уж на то пошло . Желательно сывороточный |
тут решил занятся серьезно.посмотрел,что такое,самое безвредное и нашел креатин,ну и прикупил разумеется.
Кочалка уже подействовала на тебя. Нам тебя не спасти! |
| просто много раз начинал качаться,но забивал - господа качки, настоятельно прошу игнорировать автора данной темы ибо он лентяй и не достоин называться качком. |
Кстати еще протеин прикупи если уж на то пошло . Желательно сывороточный
лучше уж сразу надувные мышцы
хрень не несем |
| если спросил человек про добавки-я ответил. Так что не надо тут наездов) Ясное дело что просто скушав добавку сразу надуться невозможно. Пахать нужно как минимум как вол что бы добиться чего то |
для Йондаймарин:
Ясное дело что просто скушав добавку сразу надуться невозможно.
Вот сас ты непредставляеш, как ты обломал задротов, которые собирались вымогать у когото деньги. |
для Йондаймарин:
просто много раз начинал качаться,но забивал
как вы думаете, что будет с этим человеком если он будет употреблять протеин?
он то совет попросил, но с действием добавок может не знаком.. тупо советовать направо и налево не рекомендуется |
для Йакк:
А вот тут согласен полностью. Так что лучшим вариантом является спросить у профессионального тренера, желательно личного. |
| Нафига креатин, вкачай себе синтол и показывай девкам. |
